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Huile végétale vierge extra d'Olive BIO

Procédé d’obtention : Première pression à froid

Organes pressés : Pulpe des olives

Nom botanique : Olea europaea

Qualité : 100% pure et naturelle, vierge extra, première pression à froid sans aucun traitement chimique, qualité cosmétique et alimentaire

Potentiel oxydatif :

En savoir plus sur le potentiel oxydatif des beurres et huiles...

Pays d'origine : Tunisie

Culture : Biologique, certifiée par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com

Date de pression : Février 2011 (lot MV241)

A utiliser de préférence avant fin : Février 2013 (lot MV241)
Remarque : sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la série de conditionnement

Propriétés Organoleptiques :

  • Aspect : liquide huileux fluide
  • Couleur : jaune doré à verte
  • Odeur : caractéristique d'olive
  • Toucher : gras. Si vous souhaitez améliorer sa pénétration dans la peau, mélangez-la avec une huile plus pénétrante ( Kukui, Macadamia, Noisette,... )

Densité : 0.910 - 0.930

Indice de saponification : 184-196

Conditions de conservation : Huile végétale stable. A conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Composition en acides gras :

- Lot MV241 :

  • Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga-6) (17.35%)
  • Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (oméga-9) (57.20%)
  • Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (15.91%), acide stéarique (2.46%)

 

L'acide oléique vient du latin oleum et veut dire huile. Ce lipide fait partie de la famille des oméga-9. C'est le plus abondant des acides gras mono insaturés à chaîne longue dans notre organisme. Très nourrissant pour la peau, il la rend plus souple et plus douce mais aussi plus éclatante.

Autres constituants actifs : L'huile d'olive contient 1 à 2% d'actifs antioxydants parmi lesquels on retrouve :

  • Composés phénoliques (hydroxytyrosol) : antioxydants majoritaires
  • Phytostérols : action cicatrisante et réparatrice. Ils réduisent également les inflammations.
  • Squalènes : principaux composants de la surface de la peau, ils présentent des propriétés émollientes et antioxydantes.
  • Vitamine E (alpha-tocophérol), Chlorophylle : antioxydants naturels

L'olivier est connu depuis des millénaires pour sa longévité exceptionnelle. C'est d'ailleurs le premier arbre qui soit cité dans l'histoire du monde. Quand Noé envoya la colombe comme éclaireur, elle revint avec une branche d'olivier dans le bec démontrant ainsi que les eaux avaient baissé.
L'olivier est la providence des gens du Midi. Les anciens se massaient à l'huile d'olive de la tête au pieds ; encore aujourd'hui ils l'utilisent très souvent par voie interne pour bénéficier de ses vertus.
Vous l'aurez donc compris, que ce soit en alimentaire ou en cosmétique, l'huile d'olive est largement connue pour ses bienfaits et sa réputation n'est plus à faire.

Obtenue par pression à froid de sa pulpe et non de ses noyaux, l'huile d'olive est une des huiles les plus riches en acide oléique. Nourrissante, adoucissante et émolliente, on retrouve l'huile d'Olive dans la composition des traditionnels savons d'Alep et de Marseille.
Excellent agent cicatrisant, elle est dotée d'une concentration non négligeable en insaponifiables (environ 1 à 2 %) qui lui offrent des vertus antioxydantes, apaisantes et protectrices face aux méfaits du temps et du soleil.
En interne, l'huile d'olive possède des propriétés digestives et légèrement laxatives qui lui vaut d'être conseillée dans les troubles digestifs et notamment ceux de l'estomac.

  Propriétés
  • Antioxydante, elle protège de l'action néfaste des radicaux libres et prévient des effets du vieillissement.
  • Huile émolliente et riche, elle nourrit la peau en profondeur et régule le système naturel d'hydratation de la peau.
  • Calmante, elle apaise les rougeurs et les irritations.
  • Très douce, elle est parfaitement tolérée par les peaux les plus sensibles.
Indications
  • Peaux irritées (gerçures, crevasses...)
  • Soins des lèvres et des mains
  • Sécheresse de la peau
  • Peaux sensibles (eczéma, psoriasis, dartres)
  • Peaux des bébés
  • Peaux matures et sèches
Utilisations
  • Soins réparateurs (crèmes pour les mains, le visage ou le corps)
  • Huiles de bain, de massage (pure ou en mélange avec des huiles essentielles)
  • Confection de savon à la mode de "Marseille"
  • Liniment oléo-calcaire pour les fesses de bébé
  • Baumes à lèvres réparateurs et protecteurs
  • Crèmes de douche ultra-nourrissantes
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
C. à C. = Cuillère à café
Mode d'emploi et conseils d'utilisation
  • S'utilise pure ou mélangée avec des huiles essentielles ou d'autres huiles végétales en guise de crème de jour ou de nuit.
  • En tant que phase grasse dans la composition de crèmes riches pour le corps et le visage.
Synergies
  • Huile essentielle de Lavande pour une action cicatrisante renforcée et un parfum exquis de Provence
  • Dans une émulsion, accompagnée de miel en poudre pour une action hydratante renforcée
Propriétés
  • Protège les couleurs capillaires et prolonge leur brillance.
  • Nourrit et apporte brillance aux cheveux.
  • Apaise le cuir chevelu.
  • Renforce les cheveux et ongles cassants.
Indications
  • Cheveux ternes, sans vie
  • Ongles cassants et mous
  • Cuir chevelu irrité
Utilisations
  • Masques pour les cuirs chevelus irrités
  • Soins capillaires brillance
  • Huiles de bain pour les ongles et les cuticules

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
C. à S. = Cuillère à soupe
Synergies
  • Huiles essentielles de Citron pour le soin des mains et des ongles
  • Huiles essentielles de Romain et de Lemongrass pour renforcer la brillance des cheveux
  • Huile essentielle et hydrolat de Camomille allemande et poudre de Curcuma pour le soin des cheveux blonds
Mode d'emploi et conseils d'utilisation
  • S'enduire les cheveux en insistant sur les pointes. Masser les cheveux puis les envelopper d'une serviette chaude. Conserver si possible toute la nuit puis effectuer un shampooing.
  • S'incorpore en tant que phase grasse dans la confection d'un baume capillaire.
  • S'utilise pure ou en mélange avec des huiles essentielles en bain de 5 minutes avant votre manucure.
  Assaisonnez vos plats avec un filet d'huile d'olive. Personnalisez votre huile d'olive selon vos goûts en y incorporant quelques gouttes d'huile essentielle de Citron pour le poisson, de Romarin ou de Thym pour les grillades...

Pensez à conserver vos coeurs d'Artichaut cuits, Citrons, Champignons, Fromages (Feta) ou chèvre en marinade avec des herbes de Provence.

C. à S. = Cuillère à soupe

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "maison"

Hygiène irréprochable en 3 points :

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique. Minimisez les contacts avec la crème ou le lait et préférez des flacons pompes aux pots. Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre. Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel. Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois. Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recette de cosmétique maison "active" de Tiphanie, expert en formulation cosmétique AROMA-ZONE :

Savon d'Alep à l'huile d'Olive et Bergamote pour peaux sensibles (réf : K28596/E4 du 13/07/09)

Coût :
~3,9€ pour 100 g (~7 petits savons)

Difficulté de réalisation :
débutant / avancé / confirmé

Temps de réalisation :
25 minutes

Durée de conservation :
~3 mois *

Documents à imprimer avant de commencer votre préparation :

Mises en garde et précautions Préparer son matériel et ses contenants vides Etiqueter son produit et enregistrer la traçabilité Utilisation des pipettes et manipulation des produits visqueux

Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :

  • Mini-fouet ou spatule Aroma-Zone
  • Balance de précision
  • Moule à savon Aroma-Zone

Ingrédients :

Phase Quantité totale souhaitée :   % ~100 g
(avec balance)
A - Savon d'Alep en paillettes : 55,00 55 g
A - Eau minérale : 30,00 30 g
B - Huile végétale d'Olive BIO : 12,00 12 g
C - Huile essentielle de Bergamote BIO : 3,00 3 g
soit 121 gouttes

Mode opératoire :

1/ Faites fondre la phase A (savon d'Alep + eau) au bain-marie longuement et en agitant sans arrêt au mini-fouet ou à la spatule Aroma-Zone jusqu'a obtention d'une préparation assez fluide à couler (il peut rester des petits morceaux agglomérés).
2/ Une fois la consistance obtenue, incorporez la phase B (huile d'Olive) au mélange puis mélangez de nouveau.
3/ Ajoutez enfin la phase C (huile essentielle de Bergamote) puis mélangez.
4/ Huilez vos moules avec une huile végétale de votre choix puis coulez très rapidement dans le moule à savon votre préparation encore chaude et liquide. Astuce : si votre produit se fige trop rapidement lors du transvasement, coulez en plusieurs fois en prenant soin de refaire fondre au bain-marie entre chaque coulée le reste de la préparation qui s'est redurcit.
5/ Mettez vos savons dans leurs moules au congélateur pendant environ 15 minutes.
6/ Sortez-les du congélateur puis démoulez.

Utilisation :

Ces savons s'utilisent comme des savons classiques. A bien travailler avec les mains avec de l'eau tiède, faites mousser, lavez-vous l'ensemble du corps puis rincez abondamment à l'eau claire.
Précaution : cette recette contient une huile essentielle photosensibilisante : l'huile essentielle de bergamote. Rincez-vous soigneusement après utilisation.
Stockez vos savons à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Pour aller plus loin, consultez :
La liste des recettes Aroma-Zone

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétique naturelle :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Soins des Mains

1. Huile tonifiante pour ongles cassants (C. et L. Clergeaud)

  • HV Olive : 100 ml
  • Jus d'un citron
  • HE Citron : 10 gouttes

Utilisation : Dans une petite casserole, mélangez l'huile, le jus de citron et l'huile essentielle. Faites chauffer légèrement et mettez à tremper vos ongles 15 à 20 Min, 1 à 2 fois par semaine. Conservez l'huile de trempage, elle pourra servir plusieurs fois.

2. Masque douceur pour les mains (C. Clergeaud)

  • Miel : 2 cuillères à café
  • HV Olive : 1 cuillère à café
  • 1 jaune d'oeuf

Utilisation : Appliquez le mélange sur les mains et laissez agir 15 à 30 min.

Soins du Visage

3. Masque revitalisant (C. Clergeaud)

  • HV Olive : 1 cuillère à café
  • 1 jaune d'oeuf

Utilisation : Mélangez les ingrédients et appliquez sur le visage. Laissez agir 10 à 20 min puis rincez à l'eau tiède.

4. Gommage pour peaux normales et grasses (M.F. Delarozière et R. Trierweiler )

  • Sel fin de Guérande : 1 cuillère à café
  • HV Olive
  • HE Citron ou ylang ylang : 1 goutte

Utilisation : Dans un bol, imbibez le sel d'huile d'olive. Rajoutez l'huile essentielle.

5. Baume démaquillant au géranium (J. Fairley )

  • HV Olive : 75 ml
  • Cire d'abeille : 10 g
  • 12 feuilles de géranium odorant fraîches
  • HE Géranium : 10 gouttes

Utilisation : Faites fondre la cire dans l'huile d'olive au bain- marie. Mettez les feuilles dans un bocal en verre (fermant avec un couvercle). Dès que la cire d'abeille est fondue, versez le mélange sur les feuilles. Fermez le bocal et laissez infuser 3 semaines. Puis ôtez le mélange du récipient, réchauffez le à nouveau au bain-marie et filtrez le. Laissez refroidir, ajoutez l'huile essentielle et remuez avant de verser le tout dans un récipient stérilisé.

6. Gel nettoyant à l'aloe vera (J. Fairley )

  • HV Olive : 50 ml
  • Gel d'aloe vera : 30 ml
  • Hydrolat de rose : 30 ml
  • HE Rose : 4 gouttes
  • Extrait de pépins de pamplemousse : 2 gouttes

Utilisation : Mélangez tous les ingrédients au robot ménager puis transvasez le mélange dans un petit flacon. A conserver au réfrigérateur. Secouez avant utilisation. Appliquez sur le visage et le cou en massant puis ôtez à l'eau claire ou avec un gant de toilette.

7. Crème nourrissante à la camomille (J. Fairley )

  • HV Olive : 100 ml
  • Eau : 150 ml
  • Fleurs de camomille séchées : 1 cuillère à soupe
  • Miel liquide : 1 cuillère à soupe
  • Cire d'abeille : 10 g
  • Glycérine végétale : 2 cuillères à soupe
  • HE Camomille : 2 gouttes

Utilisation : Mettez l'eau et les fleurs de camomille dans une casserole et portez à ébullition. Couvrez et laissez frémir 5 min. Laissez refroidir puis filtrez et jetez les fleurs. Mettez l'huile, le miel et la cire dans un bain-marie et ajoutez progressivement la glycérine. Faites fondre l'ensemble doucement, à feu doux, en remuant. Retirez du feu et incorporez la décoction de camomille en utilisant un fouet ou batteur électrique. Versez le mélange dans un récipient stérile. Se conserve 2 mois.

8. Lait rafraichissant pour le visage (M.F. Delarozière et R. Trierweiler )

  • HV Olive : 1 cuillère à soupe
  • Lait entier : 30 ml
  • HE de Bois de rose : 1 goutte

Utilisation : Agiter avant chaque utilisation

Soin du Corps

9. Masque douceur au miel (C. Clergeaud)

  • Miel : 4 cuillères à soupe
  • Eau : 120 g
  • HV Olive : 6 cuillères à café
  • Jus de fruits : 2 cuillères à soupe

Utilisation : Mélangez tous les ingrédients et s'en enduire tout le corps. Laissez agir 30 min environ. Terminez par un bain ou une douche.

10. Huile anticellulite (C. Clergeaud)

  • HV Olive : 200 ml
  • HV Calophylle : 5 cl
  • HE Lemongrass : 25 gouttes
  • HE Cyprès : 25 gouttes
  • HE Pamplemousse : 25 gouttes
  • HE Citron : 25 gouttes
  • HE Ravensara : 25 gouttes
  • HE Menthe poivrée : 5 gouttes

Utilisation : Mélangez les huiles végétales avec les huiles essentielles. Prévient la cellulite et l'empêche de s'installer.

11. Huile raffermissante (C. Clergeaud)

  • HV Olive : 200 ml
  • 1 poignée de romarin
  • 1 poignée de marjolaine
  • 1 poignée de thym
  • 1 poignée d'origan
  • 1 poignée de sauge
  • 1 poignée de baies de genièvre
  • HE Cyprès : 5 gouttes

Utilisation : Faites tiédir l'huile. Ôtez du feu et incorporez les plantes. Laissez macérer 2 jours. Filtrez et ajoutez l'huile essentielle de cyprès.

12. Huile tonus (C. et L. Clergeaud

  • HV Olive : 100 ml
  • HV Sésame : 100 ml
  • HV Rose musquée : 5 cl
  • HE Romarin cinéole : 20 gouttes
  • HE Lavande vraie : 25 gouttes

Utilisation : Mélangez tous les ingrédients. Appliquez sur tout le corps.

13. Huile protectrice (C. et L. Clergeaud)

  • HV Olive : 5 cl
  • HV Sésame ou Calophylle inophyle : 5 cl
  • HV Avocat : 100 ml
  • HE Ylang ylang : 10 gouttes

Utilisation : Mélangez tous les ingrédients. Appliquez sur tout le corps.

14. Huile plaisir du soir (H. Baron et T. Chagnoux)

  • HV noyau d'Abricot : 10 ml
  • HV Jojoba : 9 ml
  • HV Amande douce : 5 ml
  • HV Olive : 5 ml
  • HV Onagre : 30 gouttes
  • HE orange : 3 gouttes
  • HE Petitgrain : 2 gouttes
  • HE lavande : 1 goutte

Utilisation : Mélanger tous les ingrédients dans un flacon. Attendre quelques jours avant utilisation et stocker à l'abri de la lumière et des écarts de température. Appliquer le soir après un nettoyage soigne du visage, sur peau encore humide. Pour des nuits encore plus belles, on peut accompagner cette huile d'un grand verre de lait tiède additionné d'une cuillère à café de miel et d'une cuillère à café d'hydrolat de fleur d'oranger

15. Gommage à l'italienne (H. Baron et T. Chagnoux)

  • Polenta : 1 cuillère à soupe
  • HV Olive : 1 cuillère à café
  • HE Romarin : 1 goutte
  • HE genévrier : 1 goutte

Utilisation : Mélangez les ingrédients et laissez gonfler quelques instants. Appliquez sur peau humide et propre, en faisant des mouvements circulaires et en insistant sur les zones où la peau est plus épaisse (genoux, coudes). Pour pus d'efficacité on peut utiliser un gant de hammam en même temps. Rincez soigneusement et hydrater le corps.

16. Bain délassant pour cendrillon fatiguée (H. Baron et T. Chagnoux)

  • Gros sel de mer : 1 poignée
  • HV Olive : 5 ml
  • HE Lavande : 3 gouttes
  • HE Cyprès : 2 gouttes
  • HE Citron : 2 gouttes

Utilisation : Versez le sel dans la bassine, ajoutez les huiles essentielles et bien mélangez avant de remplir la bassine d'eau.
Installez-vous confortablement et faites barboter les pieds pendant une dizaine de minutes en faisant des petits mouvements de rotation des chevilles et en étirant les orteils. Passez ensuite les pieds sous l'eau fraiche et éventuellement poursuivez la séance par un bon massage avec un peu d'huile d'olive additionné d'HE de Lavande.

Soin des Cheveux

17. Masque pour cheveux abimés, secs ou délicats (C. Clergeaud)

  • 1 à 2 œufs (selon la longueur des cheveux)
  • HV Olive : 1 cuillère à café

Utilisation : Battez les œufs avec l'huile. Appliquez sur les cheveux en massant et laissez agir 5 à 10 min. Rincez.

18. Masque pour tous cheveux (C. et L. Clergeaud)

  • HV Olive : 200 ml
  • HV Jojoba : 5 cl
  • HE Tea tree : 20 gouttes
  • HE Lavande vraie : 20 gouttes
  • HE Serpolet : 20 gouttes
  • HE Santal blanc : 5 gouttes

Utilisation : Mélangez ensemble tous les ingrédients. Appliquez sur les cheveux et recouvrez le tout d'une serviette chaude. Laissez agir toute la nuit. Faites un shampooing le lendemain.

19. Anti-pellicules (C. Lacroix)

  • HV Olive : 35 ml
  • HV Jojoba : 10 ml
  • HV Argan : 5 ml
  • HE Patchouli : 90 gouttes

Utilisation : Mélangez ensemble tous les ingrédients. Appliquez une petite quantité sur le cuir chevelu en effectuant un massage. Entourer la tête d'une serviette chaude et humide et garder 20 min puis faire un shampooing.

20. Eclaircissante à la camomille et à la rubarbe (J. Fairley)

  • Fleurs de camomille séchées : 25 g
  • Racines de rhubarbe séchées et réduites en poudre : 25 g
  • Eau du robinet filtrée, eau minérale ou eau de pluie bouillante : 200 ml
  • HV Olive : 1 cuillère à soupe

Utilisation : A l'aide d'un mortier et d'un pilon, ou d'un hachoir électrique, réduisez les fleurs de camomille en poudre fine. Mélangez-les à la poudre de racines de rhubarbe, dans un bol. Ajoutez l'eau bouillante, pour former une pâte, puis incorporez l'huile d'olive. A l'aide de clips et de pinces, divisez vos cheveux secs en bande, de la racine à la pointe. Entourez vos cheveux de film étirable et laissez poser 45 minutes. Rincez soigneusement la tête à l'eau tiède, avant de les laver et d'appliquer un après-shampooing.

Autres Usages

21. Contre les ulcères variqueux (C. et L. Clergeaud)

  • HV Olive : 25 cl
  • HE Cyprès toujours vert : 80 gouttes
  • HE Ciste : 80 gouttes
  • HE Lavande vraie : 50 gouttes

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.


INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

1. Huang ZR, Lin YK, Fang JY. Biological and pharmacological activities of squalene and related compounds: potential uses in cosmetic dermatology. Molecules. 2009 Jan 23;14(1):540-54.
2. Kiechl-Kohlendorfer U, Berger C, Inzinger R. The effect of daily treatment with an olive oil/lanolin emollient on skin integrity in preterm infants: a randomized controlled trial. Pediatr Dermatol. 2008 Mar-Apr;25(2):174-8.
3. Viola P, Viola M. Clin Dermatol. Virgin olive oil as a fundamental nutritional component and skin protector.2009 Mar-Apr;27(2):159-65.
4. D'Angelo S, Ingrosso D, Migliardi V, Sorrentino A, Donnarumma G, Baroni A, Masella L, Tufano MA, Zappia M, Galletti P. Hydroxytyrosol, a natural antioxidant from olive oil, prevents protein damage induced by long-wave ultraviolet radiation in melanoma cells. Free Radic Biol Med. 2005 Apr 1;38(7):908-19.
5. Secrets d'une herboriste de Marie-Antoinette Mulot
6. Les huiles végétales, huiles de santé et de beauté" de Chantal et Lionel Clergeaud
7. "Votre beauté au naturel" de Chantal Clergeaud
8. "Plantes, huiles et parfums de beauté" de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
9 ."Les cahiers de la santé volume 2, Soins de la peau à base d'huiles essentielles" de Chantal Lacroix
10. "Guide la beauté naturelle" de Josephine Fairley
11. "Cosmétiques naturels" de Hélène Baron et Tiphaine Chagnoux

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