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Hydrolat de Nard de l'Himalaya

Procédé d’obtention : Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Organe distillés : Racines

Nom botanique : Nardostachys jatamansi

Autres dénominations : Eau de Nard de l'Himalaya, Hydrolat de Nard Jatamansi, eau de Jatamans

Qualité : 100 % pur, sans conservateur, frais et concentré, microfiltré à 0.2 microns pour une propreté optimale, conforme microbiologiquement.
Avertissement : les hydrolats sont des produits très sensibles aux pollutions microbiennes. Avant de les acheter, assurez-vous toujours auprès du fournisseur que le lot a bien été contrôlé microbiologiquement et qu'il est conforme.

Concentration : Pour confectionner 1 litre d'hydrolat, 1 kilo de racines est nécessaire, on parle de rapport 1/1. Ce rapport d'extraction minimal que nous nous imposons garantit un rendu olfactif intense, une meilleure conservation et surtout une concentration en molécules aromatiques importante dans l'hydrolat, gage de sa qualité.

Pays d'origine : Népal

Culture : Sauvage

Date de fabrication : Janvier 2012 (lot L1106264-1), Février 2012 (lot L1106264-3)

A utiliser de préférence avant fin : Les lots commercialisés ont une date limite d'utilisation de 12 mois à compter de la date de dernière microfiltration ou de contrôle microbiologique.

Propriétés Organoleptiques :

  • Aspect : liquide limpide
  • Couleur : légèrement brune
  • Odeur : musquée, balsamique, fumée
  • Saveur : acide puis légèrement fumée

pH : 3.0 - 4.5

Conditions de conservation : Les hydrolats sont sensibles aux pollutions. Les hydrolats Aroma-Zone étant sans conservateur, il est vivement conseillé de les stocker au réfrigérateur et de les utiliser au maximum dans les 6 mois après ouverture. Si vous observez un changement d'aspect ou d'odeur, n'utilisez plus votre hydrolat.

L'utilisation du nard est très ancienne car reconnu comme sacré depuis l’Antiquité, le nard fait partie intégrante de la tradition ayurvédique indienne. Plante voisine de la valériane, le nard croît à l’état sauvage dans les montagnes du Népal. Sa racine grise surmontée d’un paquet de fibres rougeâtres ressemble à un épi. L’odeur qui s’en dégage est très forte, balsamique et très persistante.

C’est cette racine qui une fois distillée permet d’obtenir d’une part l’huile essentielle et d’autre part l’hydrolat.
Utilisé pour stimuler la pousse des cheveux, cet hydrolat est également connu pour son action éclaircissante sur les taches pigmentaires.
Son parfum ne laisse pas indifférent. Très harmonisant, l’hydrolat de Nard de l'Himalaya possède des vertus apaisantes et régénérantes pour la peau. Il convient parfaitement pour un soin de nuit apaisant de l’esprit et réparateur pour la peau.

Focus Bibliographique :

Avertissement : les propriétés, indications et utilisations portées à votre connaissance par ce focus sont des extraits d'ouvrages scientifiques d'auteurs reconnus ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe de chercheurs formée de 4 ingénieurs chimistes et d'un pharmacien.

Propriétés
  • Tonifiant pour le cuir chevelu, il stimule la pousse des cheveux.
  • Excellent régénérant cutané, il s'emploie pour atténuer les taches cutanées.
  • Revitalisant cutané, il apaise et répare les tissus.
  • Il est très réputé pour son action bénéfique sur le psoriasis, l'eczéma ou les allergies de peau, notamment lorsque leur origine est nerveuse.
Indications
  • Chute de cheveux
  • Irritations du cuir chevelu
  • Psoriasis
  • Eczéma
  • Taches de pigmentation : taches de vieillesse, taches de naissance,...
  • Peau terne et dévitalisée

C. à S. = Cuillère à Soupe

Synergies
  • Huiles essentielles de Romarin, Cèdre de l’Atlas, Citron, Bay St Thomas, Nard, Pamplemousse, Sauge sclarée et Romarin à cinéole, poudre d’Ortie, extrait de Bardane, Gelée royale, huiles végétales de Sapote, Calophylle inophylle, Nigelle et Jojoba contre la chute des cheveux.
  • En association avec des senteurs orientales comme le Santal ou l'Encens, pour créer des brumes épicées.

Mode d'emploi et conseils d'utilisation

  • En lotion capillaire : vaporisez votre cuir chevelu et l’ensemble de la chevelure, massez, laissez poser 5 minutes et rincez en faisant un shampooing.
  • Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour composer :
    • un shampooing ou un soin capillaire pour enrayer la chute des cheveux
    • un élixir précieux et mystérieux du Népal (en association avec des senteurs orientales comme le Santal ou l'Encens…)
    • un lait hydratant pour les peaux ternes et dévitalisées
    • un baume ou un gel après-rasage
  • En cas de psoriasis ou d'eczéma, l'hydrolat de nard s'utilise en vaporisation sur les zones concernées. Appliquez ensuite un mélange d'huile végétale de Calophylle inophylle et de macérât de Calendula sur la peau encore humide. Dans le cas d'une origine nerveuse ou hépatique, complétez par un traitement interne par les hydrolats de Nard, Lédon du Groënland, Romarin à Verbénone, Carotte sauvage.
Propriétés
  • Equilibrant cardio-vasculaire, il permet de calmer les crises d’hémorroïdes et les varices.
  • Hypotenseur, il s'utilise en cas d'arythmies ou d'hypertension.
  • Il apaise les sensations d’oppression dans la zone du cœur.
  • Antispasmodique, il calme certaines douleurs.
  • Il est également réputé pour calmer la fièvre.
Indications
  • Troubles cardiaques : arythmie, hypertension
  • Troubles de la circulation : hémorroïdes, varices
  • Douleurs musculaires digestives et ovariennes
Synergies
  • Hydrolats de Rose et de fleur d'Oranger pour les troubles du rythme cardiaque
  • Huiles essentielles de Lentisque pistachier, de Cyprès et de Cèdre de virginie, hydrolats de Cyprès, d'Hélichryse italienne, huiles végétales de Calophylle inophylle et de Macadamia pour stimuler la circulation sanguine.
Mode d'emploi et conseils d'utilisation
  • En interne : chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 20 jours en particulier lors des changements de saisons.
  • En tisane, ajoutez 1 cuillère à café d'hydrolat dans une tasse d’eau tiède ou chaude.
Propriétés
  • Harmonise le système nerveux, apporte chaleur, force et courage en cas de peurs, de tensions nerveuses, de stress, de phobies.
  • Aide à apporter la clarté de l'esprit notamment lorsque la foi est absente.
  • Canalise la pensée et évite la dispersion lorsque la pression est forte et empêche la concentration.
  • Apaise les troubles émotionnels durant la ménopause ou le syndrôme prémenstruel.
  • Combiné avec l’hydrolat de Cannelle, il aide à mieux gérer nos relations, il nous donne plus de certitude et de détachement, tout en développant plus de chaleur humaine.
  • Avec l’hydrolat de Rose, il amène plus de paix et de sérénité.
  • Sédatif, il s’utilise en cas d’insomnies ou de difficultés d'endormissement.
Indications
  • Manque de clarté d'esprit, manque d'intérêt spirituel
  • Troubles émotifs liés aux hormones féminines
  • Incapacité de rester centré lorsque l'on est mis sous pression
  • Incapacité à gérer le stress
  • Insomnies
Mode d'emploi et conseils d'utilisation 
  • Vaporisez l’hydrolat au niveau du plexus solaire et massez.
  • En interne : chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 40 jours.
  • Il s'utilise aussi en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.

Remarque : pour les traitements qui visent un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée des cures est de 40 jours. Les 20 premiers jours d’une cure d’hydrolat servent à faire place nette et les 20 suivants servent à intégrer un sentiment nouveau.

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "maison"

Hygiène irréprochable en 3 points :

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique. Minimisez les contacts avec la crème ou le lait et préférez des flacons pompes aux pots. Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre. Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel. Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois. Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recette de cosmétique maison "active" de Tiphanie, expert en formulation cosmétique AROMA-ZONE :

Tonique capillaire anti-chute au Nard (réf : K38659/E4 du 28/09/09)

Coût :
~7.1€ pour 150 ml

Difficulté de réalisation :
débutant / avancé / confirmé

Temps de réalisation :
15 minutes

Durée de conservation :
~1 mois *

Documents à imprimer avant de commencer votre préparation :

Mises en garde et précautions Préparer son matériel et ses contenants vides Etiqueter son produit et enregistrer la traçabilité Utilisation des pipettes et manipulation des produits visqueux

Proposition de flaconnage : Flacon boule 150 ml

Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :

  • Mini-fouet ou Spatule Aroma-Zone
  • Eprouvette graduée de 10 ml + set de 5 cuillères doseuses inox+ Pipette graduée 2 ml OU Balance de précision
  • Filtre à café

Ingrédients :

Phase Quantité totale souhaitée : % ~150 ml
(avec balance)		 ~150 ml
(avec éprouvette)
A - Disper : 8.00 12 g 14.3 ml
B - Huile essentielle de Menthe verte BIO : 0.70 1 g 1 ml
B - Huile essentielle de Pamplemousse : 1.00 1.5 g 1.7 ml
C - Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 30.00 45 g 45 ml
C - Eau minérale : 57.50 86.2 g 86.2 ml
C - Provitamine B5 : 2.00 3 g 2.6 ml
C - Chlorophylle en poudre : 0.20 0.3 g 1 cuillère DASH
C - Extrait de Pépins de Pamplemousse Aroma-Zone : 0.60 0.9 g 0.7 ml
soit 23 gouttes
Les cuillères sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit

Mode opératoire :

1/ Transférez le volume ou la quantité nécessaire de phase A (disper) dans un récipient.
2/ Ajoutez la phase B (huile essentielle de menthe + pamplemousse) puis mélangez le tout délicatement et longuement jusqu'à complète dissolution à l'aide du mini-fouet ou d'une spatule Aroma-Zone.
3/ Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) matière première par matière première puis mélangez de nouveau entre chaque ajout.

4/ Filtrez à l'aide d'un filtre à café puis transférez la préparation dans votre flacon.
Nota : le pH de cette préparation est de 5-5,5.

Utilisation :

Cette lotion capillaire tonifiante et anti-chute sans rinçage s'applique en spray sur le cuir chevelu. Massez longuement le cuir chevelu après application.
Précaution : cette recette contient une huile essentielle photosensibilisante : l'essence de pamplemousse. Evitez d'appliquer ce produit si vous souhaitez vous exposer dans la journée au soleil (ou remplacer le pamplemousse par une huile essentielle non photosensibilisante).
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez :
La liste des recettes Aroma-Zone

Recette de cosmétique maison "active" de Tiphanie, expert en formulation cosmétique AROMA-ZONE :

Shampooing anti-chute Nard et Pamplemousse (réf : K38661/E7 du 05/11/09)

Coût :
~2.8€ pour 150 ml

Difficulté de réalisation :
débutant / avancé / confirmé

Temps de réalisation :
30 minutes

Durée de conservation :
~1 mois *

Documents à imprimer avant de commencer votre préparation :

Mises en garde et précautions Préparer son matériel et ses contenants vides Etiqueter son produit et enregistrer la traçabilité Utilisation des pipettes et manipulation des produits visqueux

Proposition de flaconnage : Flacon boule cristal 150 ml avec pompe savon.

Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :

  • Mini-fouet Aroma-Zone
  • Eprouvette graduée 10 ml + Pipette graduée 2 ml + Pelle de dosage 5ml Ou Balance de précision
  • Filtre à café

Première partie : réalisation du macérât aqueux d'Ortie à 10% :

Ingrédients :

Phase Quantité totale souhaitée :   % ~100 ml
(avec balance)		 ~100 ml
(avec éprouvette)
A - Ortie piquante en poudre : 10.00 10 g 5 pelles 5 ml
A - Eau minérale : 90.00 90 g 90 ml

Mode opératoire :

1/ Prélevez la quantité nécessaire d'eau minérale dans un récipient.
2/ Prélevez ensuite la quantité nécessaire de poudre d'ortie et transférez-la dans ce même récipient.
3/ Mélangez le tout énergiquement et laissez macérer votre préparation au réfrigérateur pendant environ 24 heures. Pensez à agiter votre macération de temps en temps au cours de la journée.
4/ Filtrez (à l'aide par exemple d'un filtre à café) et récupérez le filtrat.
5/ Utilisez sans attendre votre macérât pour vos préparations.

Deuxième partie : réalisation du shampooing :

Ingrédients :

Phase Quantité totale souhaitée :   % ~150 ml
(avec balance)		 ~150 ml
(avec éprouvette)
A - Macérât aqueux d'Ortie piquante à 10% : 47.40 62.6 g 62.6 ml
A - Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 15.00 19.8 g 19.8 ml
A - Conditioner emulsifier : 4.00 5.3 g 2.5 pelles 5 ml
A - Acide lactique : 2.50 3.3 g 2.8 ml
B - Base moussante Consistance : 20.00 26.4 g 27.5 ml
B - Mousse de Sucre : 9.00 11.9 g 10.7 ml
C - Huile essentielle de Nard Jatamansi: 0.30 0.4 g 0.4 ml
soit 15 gouttes
C - Huile essentielle de Pamplemousse : 1.00 1.3 g 1.5 ml
soit 53 gouttes
C - Huile essentielle de Menthe verte BIO : 0.50 0.3 g 0.3 ml
soit 11 gouttes
C - Extrait de Pépins de Pamplemousse Aroma-Zone : 0.60 0.8 g 0.7 ml
soit 23 gouttes
Les pelles sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la pelle pour éliminer l'excès de produit

Mode opératoire :

1/ Transférez la phase A (macérât d'ortie + hydrolat de nard + conditioner emulsifier + acide lactique) dans un récipient.
2/ Dans un autre récipient, transférez la phase B (base moussante consistance + mousse de sucre).
3/ Faites chauffer au bain-marie la phase A jusqu'à ce que le conditioner emulsifier soit complètement solubilisé.
4/ Versez ensuite lentement la phase A dans la phase B en agitant doucement au mini-fouet Aroma-Zone afin d'obtenir un mélange homogène non bullé.
5/ Ajoutez pour finir la phase C (le reste des ingrédients) matière première par matière première en homogénéisant au fouet main entre chaque ajout.
6/ Arrêtez l'agitation puis transférez la préparation dans votre flacon.
Nota : le pH de cette préparation est de 4,5-5.

Utilisation :

Ce shampooing anti-chute au Nard et au Pamplemousse s'applique en massant longuement le cuir chevelu. Laissez poser quelques minutes puis rincer à l'eau claire.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez :
La liste des recettes Aroma-Zone

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétiques naturels :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

1. Arythmie (L. Bosson) :

Voie interne :

  • Hydrolat de Nard de l’Himalaya : 100 ml
  • Hydrolat de Lavande vraie : 50 ml
  • Hydrolat de Fleur d’oranger : 50 ml

Vertus physiques : équilibrant du rythme cardiaque
Vertus énergétiques : amène le relâchement, apaise Vata et Pitta, connecte le 1er et le 4ème chakra

Utilisation : 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau à boire durant la journée ou 1 cuillère à café dans 1 tasse d'eau chaude après les repas.

2. Bavardage mental (L. Bosson) :

Voie interne :

  • Hydrolat de Vétiver : 100 ml
  • Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 100 ml

Vertus énergétiques : enracine, transmet de la certitude

Utilisation : 1cuillère à café du mélange dans 1 tasse d’eau chaude, 2 à 3 fois par jour.

3. Choc émotionnel (L. Bosson) :

Voie interne :

  • Hydrolat de Nard de l’Himalaya : 5 gouttes
  • Hydrolat de Fleur d’oranger : 5 gouttes
  • Hydrolat de Verveine citronnée : 5 gouttes
  • Hydrolat d'Hélichryse italienne : 5 gouttes

Vertus physiques : anxiolytique, calmant
Vertus énergétiques : enracine, créé de l’harmonie au niveau des 2 premiers chakras

Utilisation : Dans 1 verre d’eau, boire 3 fois par jour selon évolution.

4. Chute de cheveux (L. Bosson) :

Selon l’ayurveda, la chute des cheveux est souvent liée à un excès de Pitta et à une congestion hépatique. On peut composer un mélange de 3 hydrolats dans la liste suivante selon les besoins personnels :

  • Hydrolat de Lavande vraie et/ou Menthe poivrée : si vous transpirez souvent et souffrez de démangeaisons au niveau du cuir chevelu, vous êtes en excès de Pitta.
  • Hydrolat de  Cèdre de l’Atlas et/ou Nard de l’Himalaya : si vos cheveux manquent de vitalité, s’ils sont trop fins et en cas de psoriasis du cuir chevelu.
  • Hydrolat de Sauge officinale : si votre chute de cheveux intervient en période de ménopause.
  • Hydrolat de Romarin à verbénone et/ou Cyprès : si vous êtes dispersé, si vous n’arrivez pas à vous concentrer.
  • Hydrolat de Pin : si vous fumez et si votre système lymphatique est congestionné.
  • Hydrolat de Myrte rouge : si vous fumez et si votre organisme est intoxiqué.
  • Hydrolat de Laurier noble : si vous êtes découragé, si vous pensez que rien ne va plus.
  • Hydrolat de Tea tree, Thym vulgaire à linalol et Vétiver : si vous souffrez d’une mycose au niveau du cuir chevelu.

Voie externe : Vaporiser le cuir chevelu avec le mélange choisi et masser vigoureusement, 2 fois par jour selon évolution et avant les shampooings.

Voie interne : 1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d’eau au cours de la journée durant 40 jours ; faites une pause de 40 jours et renouveler.

5. Hémorroïdes (L. Bosson) :

  • Hydrolat d'Achillée millefeuille : 50 ml
  • Hydrolat de Nard de l’Himalaya : 50 ml
  • Hydrolat de Cyprès : 50 ml
  • Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml

Vertus physiques : activant circulatoire
Vertus énergétiques : apaise Pitta

Voie interne : Boire 1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau durant la journée jusqu'à disparition des symptômes.

Voie externe : Vaporiser la zone du rectum plusieurs fois par jour avec le mélange.

6. Hyperkinésie (L. Bosson) :

  • Hydrolat de Vétiver : 100 ml
  • Hydrolat de Nard de l’Himalaya : 50 ml
  • Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml

Vertus physiques : calmant, équilibrant
Vertus énergétiques : enracine, amène paix et sérénité

Utilisation : Dans 1 verre d’eau, boire 3 fois par jour.

7. Hypertension artérielle (L. Bosson) :

Voie interne :

  • Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 100 ml
  • Hydrolat de Lavande vraie : 50 ml
  • Hydrolat de Marjolaine des jardins : 50 ml

Vertus physiques : anti-stress, abaisse la tension
Vertus énergétiques : apaise Vata et Pitta

Utilisation : 1 cuillère à café dans 1 verre 3 fois par jour selon évolution.

Voie externe :

  • Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 2 gouttes

Utilisation : Appliquer dans le creux de bras, 3 fois par jour.

8. Psoriasis (L. Bosson) :

Voie externe:

  • Hydrolat de Nard de l'Himalaya : 50 ml
  • Hydrolat de Bois de Santal : 50 ml
  • Hydrolat de Rose de damas : 50 ml
  • Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
  • Hydrolat d'Hélichryse italienne : 50 ml

Utilisation : Vaporiser sur la zone affectée 2 à 3 fois par jour.

Voie interne :

  • Hydrolat d'Hélichryse italienne : 100 ml
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 50 ml
  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d’eau chaude, à boire au cours de la journée durant 21 jours ; faire une pause de 9 jours et recommencer si nécessaire.

9. Varices (L. Bosson) :

  • Hydrolat de Nard de l’Himalaya ou Vétiver : 50 ml
  • Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml
  • Hydrolat de Cyprès : 50 ml
  • Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml
  • Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml

Vertus physiques : activateur lymphatique et circulatoire, vasoconstricteur
Vertus énergétiques : apaise Vata et Pitta

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange dans 1litre d’eau chaude, à boire au cours de la journée pendant plusieurs mois.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en hydrolathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des hydrolats dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales »  de Lydia Bosson et Guénolée Dietz
2. « Hydrosols, the next aromatherapy »  de Suzanne Catty
3. « Histoire abrégée des drogues simples»  N.-J Guibourt- 1836
4. « L’aromathérapie énergétique »  de L. Bosson et G. Dietz
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