Hydrolat de Camomille romaine BIO

Procédé d’obtention : Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Organe distillé : Fleurs

Nom botanique : Chamaemelum nobilis (ancienne appellation : Anthemis nobilis)

Autres dénominations : Eau de camomille, camomille noble, camomille d’Anjou

Qualité : 100 % pur, sans conservateur, frais et concentré, microfiltré à 0.2 microns pour une propreté optimale, conforme microbiologiquement.
Avertissement : les hydrolats sont des produits très sensibles aux pollutions microbiennes. Avant de les acheter, assurez-vous toujours auprès du fournisseur que le lot a bien été contrôlé microbiologiquement et qu'il est conforme.

Concentration : Pour confectionner 1 litre d'hydrolat, 1 kilo de fleurs est nécessaire, on parle de rapport 1/1. Ce rapport d'extraction minimum que nous nous imposons garantit un rendu olfactif intense, une meilleure conservation et surtout une concentration en molécules aromatiques importante dans l'hydrolat, gage de sa qualité.

Pays d'origine : France (Haute Provence)

Culture : Biologique, certifiée par Ecocert

Date de fabrication : Janvier 2012 ( lot MHY0011-1) et Avril 2012 (lots NHY0044-3 et -4)

A utiliser de préférence avant fin : Les lots commercialisés ont une date limite d'utilisation de 12 mois à compter de la date de dernière microfiltration ou de contrôle microbiologique.

Propriétés Organoleptiques :

Aspect : liquide limpide
Couleur : incolore
Odeur : florale et miellée, légèrement fruitée
Saveur : végétale, miellée

pH : 5.5 - 7.0

Conditions de conservation : Les hydrolats sont sensibles aux pollutions. Les hydrolats Aroma-Zone étant sans conservateur, il est vivement conseillé de les stocker au réfrigérateur et de les utiliser au maximum dans les 6 mois après ouverture. Si vous observez un changement d'aspect ou d'odeur, n'utilisez plus votre hydrolat.

La camomille romaine est originaire d’Europe occidentale et d’Afrique du Nord. Très semblable à la Camomille allemande, elle s’en distingue la présence de petits « poils » qui recouvrent ses feuilles leur donnant ainsi un aspect blanchâtre.
Son nom vient du grec « Khamaimêlon » qui signifie « pomme du sol » en raison de l'odeur de pommes qui se dégage du sol lorsque l'on marche dessus.
Dans l'Egypte ancienne, la Camomille romaine symbolisait le soleil et était dédiée au dieu Râ. Les Egyptiens l’utilisaient d'ailleurs pour embaumer leurs morts.

En langage des fleurs, la Camomille exprime "la patience dans l'adversité". En effet, grâce à son odeur chaleureuse et douce, la Camomille romaine possède la vertu de calmer profondément les esprits agités tout en les rééquilibrant.
Digestif et calmant, l'hydrolat de Camomille romaine est très facilement utilisé pour le soin des bébés notamment en cas de coliques ou de poussées dentaires douloureuses.

Sur la peau, l'hydrolat de Camomille apaise les rougeurs et les irritations. C'est là encore un actif incontournable pour le soin de la peau des tout-petits.

Focus Bibliographique :

Avertissement : les propriétés, indications et utilisations portées à votre connaissance par ce focus sont des extraits d'ouvrages scientifiques d'auteurs reconnus ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe de chercheurs formée de 4 ingénieurs chimistes et d'un pharmacien.

Propriétés

Anti-inflammatoire, c’est un excellent actif pour les rougeurs, les irritations et les réactions allergiques.
Astringent et rééquilibrant, il purifie la peau et lui redonne du tonus.

Indications

Soin des peaux sensibles, allergiques ou irritées : couperose, eczéma, lésions, acné, psoriasis, urticaire...
Soin calmant pour les yeux
Soin pour la peau des enfants

C. à S. = Cuillère à Soupe

Synergies

Macérats huileux de Calendula et d'Aloé vera, hydrolats d'Achillée millefeuille et de Lavande sauvage, Extrait CO2 de Calendula, Allantoïne, Bisabolol pour le soin des peaux irritées.
Hydrolat de Fleur d’Oranger, macérat huileux de Calendula, huiles végétales d'Olive et Amande douce pour le soin de la peau des enfants.
Poudres de Tépezcohuite et de Centella, huiles essentielles de Lavande fine, Myrrhe et Hélichryse italienne, huile végétale de Rose musquée, pour une action cicatrisante et réparatrice.
Pour décongestionner les yeux, associez-le aux hydrolats de Bleuet, de Rose et de Fleur d'Oranger dans des lotions et compresses après le démaquillage.

Mode d'emploi et conseils d'utilisation

Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour :
- un lait apaisant après-soleil ou pour soulager les irritations de la peau
- une crème légère peau sensible
- un savon liquide douceur pour les tous petits
- une lotion après rasage
- un bi-phase démaquillant douceur
Préparez un masque en le mélangeant à de l'argile blanche ou rose.
En compresse sur les yeux fermés en cas d'irritations oculaires.
Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d'hydrolat de Camomille dans l'eau du bain de bébé ou les bains de siège de la jeune maman.

Propriétés

L'hydrolat de Camomille romaine est connu pour faciliter la digestion difficile.
Anti-douleur et anti-inflammatoire, c'est un excellent produit pour soulager les douleurs inflammatoires
Anti-spasmodique, il apaise les coliques et les douleurs gastriques.

Indications

Lourdeurs digestives
Poussées dentaires
Coliques
Ulcères d'estomac

Synergies

Hydrolats de Romarin à verbénone, Basilic à linalol et Menthe poivrée, huiles essentielles de Fenouil et Anis pour les lourdeurs et les troubles digestifs.

Mode d'emploi et conseils d'utilisation

Douleurs des bébés liées aux poussées dentaires : vaporisez plusieurs fois par jour l'hydrolat dans la cavité buccale.
Coliques des bébés : ajoutez 2 fois par jour dans le biberon 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille romaine. Si vous allaitez, vaporisez directement sur les mamelons avant la tétée.
Pour faciliter la digestion, il s'utilise préférentiellement en interne :
- chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 20 jours.
- en tisane, mélangez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède ou chaude.

Propriétés

Son odeur de miel est un mélange complexe de douceur, de chaleur et d'élévation.
Possède un profond effet calmant sur les émotions et le comportement.
Facilite la détente et le sommeil.
Recentre, ramène l'équilibre avant d'élever vers plus de conscience et de lucidité.

Indications

Stress, colère énervement chez l'enfant
Personnes hyperactives
Drogués du travail dont les pensées sont sans cesse tournées vers ce seul aspect de leur existence
Très utile chez les individus hypersensibles qui révèlent leurs difficultés par des problèmes de peaux

Mode d'emploi et conseils d'utilisation

Pour calmer les enfants : ajoutez une cuillère à café d'hydrolat de Camomille romaine dans l'eau du biberon.
En eau de boisson rafraichissante et réconfortante, mélangez chaque jour 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 40 jours.
En tisane : ajoutez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède ou chaude.
Pour les personnes se mettant souvent en colère ou souffrant de névrites : boire quotidiennement, pendant 40 jours, 1 cuillère à soupe d'hydrolat de camomille romaine, diluée dans un litre d'eau plate.
Boisson idéale pour décontracter, détendre et favoriser un sommeil paisible : une demi-cuillère à café par verre d’eau à 17h et au coucher pour les enfants, une cuillère à café pour les adultes (à associer avec l'hydrolat de Fleur d'oranger).
En cas d'eczéma ou de troubles cutanés d'origine nerveuse, ne pas hésiter à associer une application cutanée avec une cure par voie interne.

Son odeur et sa saveur miellée la rendent très agréable dans une boisson du soir comme une tisane ou un lait végétal.

Mode d'emploi et conseils d'utilisation

Quelques cuillères à café dans une infusion au tilleul (ou autre).
Une cuillérée à café dans un verre de lait d'amande nature ou à peine sucré avec du miel.

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "maison"

Hygiène irréprochable en 3 points :

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique. Minimisez les contacts avec la crème ou le lait et préférez des flacons pompes aux pots.

Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre. Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.

Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois. Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recette de cosmétique maison "active" de Tiphanie, expert en formulation cosmétique AROMA-ZONE :

Soin fluide pour peaux irritées à l'huile de Framboise et à la Camomille Romaine (réf : L23847/E2 du 01/01/10)

Coût :
~4,6€ pour 50 ml et ~9,3€ pour 100 ml

Difficulté de réalisation :
débutant / avancé / confirmé

Temps de réalisation :
35 minutes

Durée de conservation :
~1 mois *

Documents à imprimer avant de commencer votre préparation :

Mises en garde et précautions

Préparer son matériel et ses contenants vides

Etiqueter son produit et enregistrer la traçabilité

Utilisation des pipettes et manipulation des produits visqueux

Proposition de flaconnage : Flacon 50 ml Vogue, Tango ou Airless OU flacon pompe aluminium 100 ml.

Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :

Mini-fouet ou Batteur mousseur (mobile défloculeuse) Aroma-Zone
Eprouvette graduée 10 ml + pipette graduée de 2 ml + set de 5 cuillères doseuse inox OU Balance de précision + set de 5 cuillères doseuse inox
Pipette graduée de 10 ml (pour le transfert de votre préparation dans son flacon)

Ingrédients :

Phase	Quantité totale souhaitée :	%	~50 ml (avec balance)	~50 ml (avec éprouvette)	~100 ml (avec balance)	~100 ml (avec éprouvette)
A	- Huile végétale de Framboise BIO :	8.00	4.2 g	4.5 ml	8.4 g	9 ml
A	- Huile végétale de Rose musquée BIO :	8.00	4.2 g	4.5 ml	8.4 g	9 ml
A	- Huile végétale de Camélia BIO :	8.00	4.2 g	4.6 ml	8.4 g	9.2 ml
B	- Emulsifiant Gélisucre BIO :	8.00	4.2 g	3.8 ml	8.4 g	7.6 ml
C	- Eau minérale :	44.35	23.3 g	23.3 ml	46.6 g	46.6 ml
C	- Hydrolat de Camomille romaine BIO :	20.00	10.5 g	10.5 ml	21 g	21 ml
C	- Glycérine végétale :	2.00	1 g	0.8 ml	2 g	1.6 ml
C	- Gomme Xanthane (grade transparent) Aroma-Zone :	0.50	0.25 g soit 1 cuillère DASH	DLU avant mai 2012 : 1 cuillère DASH DLU après mai 2012 : 1.5 cuillères DASH	0.5 g	DLU avant mai 2012 : 1 cuillère DASH DLU après mai 2012 : 3 cuillères DASH
D	- Huile essentielle de Magnolia :	0.20	0.1 g	0.1 ml soit 4 gouttes	0.2 g	0.2 ml soit 8 gouttes
D	- Huile essentielle de Rose de Damas :	0.06	0.03 g soit 1 goutte	0.03 ml soit 1 goutte	0.06 g soit 2 gouttes	0.06 ml soit 2 gouttes
D	- Absolue de Lotus bleu :	0.09	0.05 g soit 2 gouttes	0.05 ml soit 2 gouttes	0.1 g	0.1 ml soit 4 gouttes
D	- Vitamine E :	0.20	0.1 g	0.1 ml soit 4 gouttes	0.2 g	0.2 ml soit 8 gouttes
D	- Conservateur Naticide :	0.60	0.3 g	0.25 ml soit 9 gouttes	0.6 g	0.5 ml soit 18 gouttes

Les cuillères sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.
DLU : Date Limite d'Utilisation.

Mode opératoire :

1/ Transférez la phase A (huile végétale de framboise, huile de rose musquée et huile de camélia) dans un récipient.
2/ Dans un autre récipient, transférez la phase B (émulsifiant gélisucre).
3/ Ajoutez petit à petit la phase A à la phase B en mélangeant énergiquement entre chaque ajout au batteur mousseur ou au mini-fouet Aroma-Zone. Le mélange s'opacifie et se gélifie (terminez avec le mini-fouet si la préparation devient trop visqueuse).
4/ Dans un nouveau récipient, transférez la phase C (eau minérale + hydrolat de camomille romaine + gomme xanthane). Astuce : Ajoutez la gomme xanthane en la saupoudrant sous agitation pour une meilleure solubilisation de celle-ci.
5/ Mélangez quelques secondes la phase C puis laissez reposer environ 5 minutes. Un gel se forme.
6/ Agitez vigoureusement afin d'obtenir un gel lisse.
7/ Ajoutez ensuite petit à petit la phase C au mélange A + B en agitant vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.
8/ Incorporez pour finir la phase D (le reste des ingrédients), matière première par matière première, en mélangeant bien entre chaque ajout.
9/ Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide de la pipette si nécessaire.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6,5-7.

Utilisation :

Ce soin ultra-doux et réalisé à froid est enrichi en hydrolat apaisant de Camomille romaine et en huiles végétales protectrices, réparatrices et apaisantes. Il nourrit intensément et agréablement votre peau tout en respectant la fragilité des peaux sensibles qui retrouvent un confort instantané. A utiliser pour le visage et/ou le corps.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez :
La fiche Savoir-Faire émulsions
La liste des recettes Aroma-Zone

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétiques naturels :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Santé et Bien-Être

1. Aigreur d'estomac (L. Bosson)

Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 cuillère à café
Hydrolat de Camomille romaine : 1 cuillère à café
Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café

Utilisation : Boire avant les repas dans une tasse d'eau chaude, selon l'évolution.

2. Douleur de la poussée dentaire (L. Bosson)

Hydrolat de Lavande Vraie : 50 ml
Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml

Utilisation : Appliquez plusieurs fois par jour sur les gencives de bébé.

3. Mélange "Bonne nuit" (D. Baudoux)

Hydrolat de Camomille Romaine : 50 ml
Hydrolat de Fleurs d'oranger : 150 ml

Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange le soir au coucher.

4. Maladie de Crohn (L. Bosson)

Voie interne :

Hydrolat de Verveine citronnée : 50 ml
Hydrolat de Ciste ladanifère : 50 ml
Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml
Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml
Hydrolat de Marjolaine des jardins : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans 1 verre d'eau chaude à boire avant les repas.

Voie externe :

HE Verveine citronnée : 3 gouttes
HE Néroli : 3 gouttes
HE Ciste ladanifère : 5 gouttes
HE Camomille romaine : 5 gouttes
HV Calophylle inophyle : 10 gouttes

Utilisation : Application sur le bas ventre et le bas du dos 2 fois par jour selon évolution.

Soins du visage

5. Huile démaquillante biphasique pour les yeux (T. Chagnoux)

HV Amande douce : 50 ml
HV Ricin : 5 ml
Hydrolat de Bleuet : 10 ml
Hydrolat de Camomille : 10 ml

Utilisation : Mélanger tous les produits dans un flacon et secouer énergiquement avant chaque utilisation pour que huiles et hydrolats se mêlent. Tamponner doucement la paupière pour dissoudre le maquillage puis essuyer de haut en bas très doucement pour ne pas abîmer les cils.

6. Paupières, irritation ou infection (L. Bosson et G. Dietz)

Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml
Hydrolat de Lavande : 50 ml

Utilisation : Vaporiser les paupières avec le mélange plusieurs fois par jour selon évolution.

7. Lotion rafraîchissante à l'aloe (J. Cox)

Gel d'Aloe vera : 1/2 tasse
Infusion ou hydrolat de Camomille : 1 cuillère à soupe
Vitamine E : 1 cuillère à soupe
HE Menthe poivrée : 2 à 3 gouttes

Utilisation : Mélanger ensemble le gel d'Aloe vera et l'infusion de Camomille. Chauffer doucement au bain-marie, sans faire bouillir, pendant une minute. Laisser refroidir complètement. Ajouter la vitamine E et l'huile essentielle et mélanger. Verser dans un flacon propre avec un couvercle bien ajusté. Pour un effet rafraîchissant, placer le flacon au réfrigérateur pour refroidir la lotion avant utilisation. Appliquer en massage sur la peau propre.

8. Crème teint de rose pour peaux matures (M. Bousquet)

20 ml d’HV de Germe de Blé
4 g deCire d’abeille
10 ml d’hydrolat de Camomille romaine
5 gouttes d’HE de Géranium
3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Utilisation : Faire fondre la cire dans l’huile végétale au bain-marie. Lorsque la cire est fondue, retirer du feu et ajouter l’hydrolat en petit filet en émulsionnant. Ajouter ensuite l’huile essentielle et le conservateur. Pour que le mélange prenne bien, laissez refroidir 30 minutes au réfrigérateur.

9. Lotion peau sensible (H. Berton)

25 ml d’hydrolat de Camomille romaine
25 ml d’hydrolat de Rose

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats dans une bouteille.
Utilisation : Effectuer un nettoyage de peau matin et soir, à l’aide d’une compresse stérile imbibée de cette lotion.

10. Lotion nettoyante n°3 pour peaux acnéiques (C. Lacroix)

Pour 500 ml :

100 gouttes d’hydrolat de Fleur d’Oranger
100 gouttes d’hydrolat de Lavande sauvage
200 gouttes d’hydrolat de Camomille romaine
100 gouttes d’hydrolat d’Achillée Millefeuille

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats dans une bouteille.
Utilisation : Effectuer un nettoyage de peau matin et soir, à l’aide d’une compresse stérile imbibée de cette lotion.

11. Lotion nettoyante couperose n°9 (C. Lacroix)

5 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert
5 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne
5 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
5 ml d’alcool de riz à 90% ou de vodka
50 ml d’hydrolat d’Achillée Millefeuille
100 ml d’hydrolat de Camomille romaine

Mode opératoire : Mélanger l’alcool et les HE dans une bouteille de 100 ml. Ajouter l’hydrolat d’Achillée Millefeuille, compléter par l’hydrolat de Camomille romaine et mélanger.

Utilisation : Agiter la bouteille avant utilisation puis tamponner le visage à l’aide d’un coton imbibé de cette lotion, matin et soir.

12. Masque réénergisant au thé vert (S. Macheteau)

3 cuillères à soupe d’Argile blanche
3 cuillères à soupe d’HV de Sésame
A cuillère à café de poudre Matcha
1 cuillère à café d’hydrolat de Camomille romaine
6 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse
2 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire : Mélanger au fouet l’argile et la poudre Matcha. Ajouter l’huile végétale et mélanger. Ajouter l’hydrolat et mélanger encore. Incorporer le reste des ingrédients et transvaser dans le pot.

Utilisation : Appliquer le masque sur le visage, laisser poser pendant 10 minutes en le brumisant 1 à 2 fois d’hydrolat de Camomille pour le garder humide. Retirer l’excédent avec un coton imprégné d’hydrolat de Camomille.

13. Lait apaisant après la plage à la carotte (S. Macheteau)

16 g de cire de Riz
210 ml de macérât huileux de Carotte
130 ml d’hydrolat de Camomille romaine
1 cuillère à soupe de Glycérine végétale
15 gouttes d’HE d’Eucalyptus citronné
15 gouttes d’HE de Géranium rosat
50 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
17 gouttes de vitamine E naturelle

Mode opératoire : Faire fondre la cire dans le macérât huileux au bain-marie. Lorsque la cire est fondue retirer du feu et attendre que le mélange refroidisse un peu. Ajout l’hydrolat par petits filets en émulsionnant. Incorporer le reste des ingrédients en émulsionnant toujours. Bien mélanger puis verser la préparation dans le flacon et conserver au réfrigérateur.

Remarques importantes (Aroma-Zone) : Il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Par ailleurs, pour assurer la conservation de cette préparation, nous vous recommandons d'y ajouter un conservateur.

Soins des cheveux

14. Shampooing lumière pour cheveux clairs (T. Chagnoux)

Base neutre moussante : 60 ml
Lait d'avoine : 20 ml
Hydrolat de Camomille : 15 ml
HV de Jojoba : 5 ml
HE de Lavande : 10 gouttes
HE de Santal : 5 gouttes

Mode opératoire : Mélanger les HE et l'huile végétale, ajouter en fouettant le lait d'avoine et l'hydrolat.
Dans un flacon, versez la base moussante et le mélange, puis secouer très doucement.
Avec le temps, les phases de ce shampooing se séparent mais il suffit de secouer le flacon avant chaque utilisation pour lui redonner son homogénéité.
La présence de lait d'avoine limite la conservation. Ce shampooing doit être utilisé rapidement.

14. Shampooing pour cheveux blonds (M-F. Delarozière et R. Trierweiler)

Base moussante
HE Camomille : 7 gouttes
Hydrolat de Camomille

Utilisation : Remplir 1/3 d'un flacon de 125 ml de base moussante. Ajouter l'huile essentielle et compléter avec l'hydrolat.

Cuisine

15. Lassi Pitta - Boisson pour réduire aérophagie et constipation (L. Bosson)

Les lassis sont des boissons à base de yaourt qui accompagnent les plats indiens et ayurvédiques.

Hydrolat de Fleurs d'oranger : 1 cuillère à café
Hydrolat de Camomille romaine 1 cuillère à café
Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café
Eau non gazeuse : 0,5 litre
Yaourt nature : 500 ml
Sirop d'érable : 1 cuillère à soupe

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats avec le sirop d'érable et l'eau. Mixer le tout avec le yaourt. Vous pouvez servir décoré de feuilles de menthe.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en hydrolathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des hydrolats dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz
2. « Plantes, huiles et parfums de beauté » de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
3. « Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales 3ème éd. » de Jean Bruneton
4. « L’aromathérapie » de Nelly Grosjean

5. « Les huiles essentielles pour la peau » de Hélène Berton
6. Kyung Mi Yoo et al. Relative antioxidant and cytoprotective activities of common herbs. Food Chemistry, 2008, 106(3), 929-936.
7. Carnat A, Carnat AP, Fraisse D, Ricoux L, Lamaison JL. The aromatic and polyphenolic composition of Roman camomile tea. Fitoterapia. 2004, 75(1), 32-8.
8. « Cosmétiques naturels » de Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron
9. « Natural beauty at home » de Janice Cox
10. « Mes petits cadeaux cosmétiques BIO » de Marie Bousquet et Christie Vanbremeersch
11. « Soins de la peau à base d’huiles essentielles » de Chantal Lacroix
12. « Huiles essentielles : 2000 ans de découvertes aromathérapiques pour une médecine d'avenir » de Dominique Baudoux
13. « Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales » de Emmanuel et Valérie Cupillard
14. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
15. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
16. « 90 recettes de beauté bio à faire soi-même » de Sophie Macheteau et Vanina Guet
17. « Aromathérapie corps et âme, comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine » de A. Bitsas
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