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Hydrolat de Romarin à verbénone BIO

Procédé d’obtention : Distillation par entraînement à la vapeur d'eau

Organe distillé : Rameaux

Nom botanique : Rosmarinus officinalis CT verbenone

Autres dénominations : Eau de Romarin, Romarin de Corse, Romarin de Sardaigne

Qualité : 100 % pur, sans conservateur, frais et concentré, microfiltré à 0.2 microns pour une propreté optimale, conforme microbiologiquement.
Avertissement : les hydrolats sont des produits très sensibles aux pollutions microbiennes. Avant de les acheter, assurez-vous toujours auprès du fournisseur que le lot a bien été contrôlé microbiologiquement et qu'il est conforme.

Concentration : Pour confectionner 1 litre d'hydrolat, 1 kilo de rameaux est nécessaire, on parle de rapport 1/1. Ce rapport d'extraction minimal que nous nous imposons garantit un rendu olfactif intense, une meilleure conservation et surtout une concentration en molécules aromatiques importante dans l'hydrolat, gage de sa qualité.

Pays d'origine : France (Corse)

Culture : Biologique, certifiée par Ecocert

Date de fabrication : Mars 2012 (lots NHY0052-1 et -2)

A utiliser de préférence avant fin : Les lots commercialisés ont une date limite d'utilisation de 12 mois à compter de la date de dernière microfiltration ou de contrôle microbiologique.

Propriétés Organoleptiques :

  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore
  • Odeur : fraîche, aromatique et herbacée, aux notes miellées
  • Saveur : rafraîchissante, puissante, aromatique

pH : 4.5 - 6

Conditions de conservation : Les hydrolats sont sensibles aux pollutions. Les hydrolats Aroma-Zone étant sans conservateur, il est vivement conseillé de les stocker au réfrigérateur et de les utiliser au maximum dans les 6 mois après ouverture. Si vous observez un changement d'aspect ou d'odeur, n'utilisez plus votre hydrolat.

Arbrisseau touffu à feuilles persistantes de la famille des Lamiacées, le Romarin est très commun sur tout le pourtour Méditerranéen où il apprécie particulièrement le climat marin.

Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour ses propriétés digestives, cholagogues et cholérétiques, le Romarin est également très employé en cuisine comme aromate et dans l’industrie agroalimentaire pour ses capacités antioxydantes et conservatrices. Il entrait fréquemment dans la composition d’élixirs de longue vie et d’eaux de jouvence. Dès le XIVème siècle, il est d’ailleurs devenu célèbre en devenant un composé de base de « l’eau de la Reine de Hongrie » - ancêtre de l’eau de Cologne - ou encore du « vinaigre des quatre voleurs ».

D’un point de vue cosmétique, le Romarin est réputé pour stimuler la circulation sanguine et apporter dynamisme et beauté à la peau et aux cheveux.
Excellent énergisant et régénérant du foie par voie interne, l'hydrolat de Romarin à verbénone est également très apprécié en cosmétique pour régénérer et apaiser les peaux et les cuirs chevelus à problème, et pour apporter une odeur douce, fraîche et aromatique à vos crèmes et soins.

Focus Bibliographique :

Avertissement : les propriétés, indications et utilisations portées à votre connaissance par ce focus sont des extraits d'ouvrages scientifiques d'auteurs reconnus ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe de chercheurs formée de 4 ingénieurs chimistes et d'un pharmacien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Propriétés
  • Astringent, il redonne du tonus à la peau.
  • Il régule les sécrétions de sébum.
  • Purifiant, il assainit les peaux à problème et contribue à faire remonter les impuretés à la surface et à désobstruer les pores.
  • Antioxydant, il aide la peau à se régénérer et à lutter contre les effets du vieillissement.
  • Tonique, il possède une action bénéfique sur le cuir chevelu en prévenant la chute des cheveux et les pellicules.
Indications
  • Peaux mixtes
  • Peaux à tendance acnéique
  • Peaux matures, manquant de tonus
  • Cuirs chevelus à problème (irrités, gras, pellicules...)

C. à S. = Cuillère à Soupe - HE = Huile Essentielle

Synergies
  • Hydrolats de Géranium et de Tea-tree, poudre de Bardane, poudre de Pivoine, Bisabolol et Allantoïne pour le soin des pellicules.
  • Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter et hydrolat de Tea tree pour une action purifiante.
  • Hydrolats de Lavande et de Thym à linalol, Arrow root, Sève de bambou et Poudre d'Alun,  pour une action matifiante.
Mode d'emploi et conseils d'utilisation 
  • Nettoyant pour les peaux mixtes : nettoyez votre peau avec des cotons imprégnés d'hydrolat de Romarin.
  • Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour composer :
    • un déodorant
    • un soin purifiant
    • une crème fluide pour peaux mixtes ou à problème
    • une lotion matifiante
    • un gel raffraîchissant
  • En masque pour le visage ajouté à de l'argile jaune ou verte.
  • En fumigation ou en compresse chaude pour ramener les impuretés à la surface, décongestionner les pores, tonifier et redéfinir la peau.
Propriétés
  • Activateur du métabolisme et énergisant, il aide à réguler la prise de poids et la rétention d'eau avant les menstruations.
  • Stimulant du système cardiovasculaire.
  • Régénérant hépato-biliaire, il participe à l'évacuation des toxines et stimule le foie, la vésicule biliaire et les fonctions rénales.
  • Expectorant et mucolytique, il contribue à dégager les bronches et les voies respiratoires.
Indications
  • Manque d'énergie
  • Trouble de foie
  • Prostatite
  • Faiblesse rénale
  • Prise de poids avant les règles
  • Hypotension
Synergies
  • Hydrolats de Genévrier pour faciliter l'élimination rénale
  • Hydrolats de Carotte sauvage, de lédon du Groënland ou de Romarin à verbénone pour réactiver les fonctions hépatiques.
Mode d'emploi et conseils d'utilisation
  • Par voie interne (en cas de troubles hépatiques, d'acné....) : chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée en cure de 20 jours lors des changements de saisons.
  • Prise de poids avant la menstruation : 10 jours avant, et pendant la période des règles, mélangez chaque jour 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau et boire tout au long de la journée.
  • Quelques gouttes dans chaque narine chaque matin en hiver pour garder les voies aériennes propres, dégagées et hydratées et combattre les congestions dues au chauffage central.
  • Une cuillerée à café par grande tasse pour une boisson tonique et dynamisante qui peut remplacer le café ou le thé du matin. S’utilise également après les repas à la place du café pour une bonne digestion.
  Propriétés
  • Energisant, il aide à se recentrer et à se concentrer.
  • Renforce les capacités de mémorisation, d'analyse et de synthèse.
  • Apporte la clarté au niveau de l'esprit.
  • Facilite le développement du langage.
  • Renforce la confiance en soi.
  • Aide au contrôle des émotions.
Indications
  • Difficultés à mémoriser
  • Manque de concentration
  • Attitude pessimiste, critique et méfiante
  • Personnes qui ont tendance à "bouder" en cas de conflits
  • Sensation d'avoir constamment froid, même en été
  • Excès de Kapha
Mode d'emploi et conseils d'utilisation
  • Par voie interne en cure de 40 jours :
    • chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d'eau, à boire tout au long de la journée
    • en tisane, mélangez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède ou chaude, à boire après chaque repas.

Remarque : pour les traitements qui visent un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée des cures est de 40 jours. Les 20 premiers jours d’une cure d’hydrolat servent à faire place nette et les 20 suivants servent à intégrer un sentiment nouveau.

Cet hydrolat respecte le goût frais et caractéristique de la plante. Ainsi il s'utilise aisément en cuisine pour :

  • accompagner les salades de légumes racines au goûté prononcé : carotte, céleri, radis noir
  • rehausser le goût d'un gaspacho et autres soupes d'été

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "maison"

Hygiène irréprochable en 3 points :

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique. Minimisez les contacts avec la crème ou le lait et préférez des flacons pompes aux pots. Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre. Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel. Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois. Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recette de cosmétique maison "active" de Tiphanie, expert en formulation cosmétique AROMA-ZONE :

Masque visage rééquilibrant pour peaux mixtes Romarin & Citron (réf : L26887/E1 du 28/06/10)

Coût :
~3,7€ pour 50 ml

Difficulté de réalisation :
débutant / avancé / confirmé

Temps de réalisation :
10 minutes

Durée de conservation :
~1 mois *

Documents à imprimer avant de commencer votre préparation :

Mises en garde et précautions Préparer son matériel et ses contenants vides Etiqueter son produit et enregistrer la traçabilité Utilisation des pipettes et manipulation des produits visqueux

Proposition de flaconnage : Pot 50 ml en plastique translucide, en verre bleu ou en verre givré Kless ou Cocoon.
Matériel nécessaire (en vente sur Aroma-Zone) :

  • Mini-fouet ou Spatule Aroma-Zone
  • Eprouvette graduée de 10 ml + pelle de dosage de 5 ml OU Balance de précision

Ingrédients :

Phase Quantité totale souhaitée :   % ~50 ml
(avec balance)		 ~50 ml
(avec éprouvette)
A - Argile Jaune : 55.55 47.2 g 21 pelles de 5 ml
A - Hydrolat de Romarin à verbénone BIO : 28.20 24 g 24 ml
A - Huile végétale de Melon du Kalahari : 2.20 1.9 g 2.1 ml
A - Ananas en poudre : 11.10 9.4 g 4 pelles de 5 ml
A - Huile essentielle de Romarin à cinéole BIO : 0.45 0.4 g 0.4 ml
soit 15 gouttes
A - Huile essentielle de Citron BIO : 1.80 1.5 g 1.8 ml
soit 62 gouttes
A - Conservateur Cosgard : 0.70 0.6 g 0.6 ml
soit 20 gouttes
Les pelles sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la pelle pour éliminer l'excès de produit.

Mode opératoire :

1/ Mettez la quantité nécessaire d'argile jaune dans un récipient.
2/ Transférez le volume ou la quantité nécessaire d'hydrolat de romarin dans le récipient contenant l'argile. Mélangez le tout soigneusement à l'aide du mini-fouet ou d'une spatule Aroma-Zone afin d'obtenir une préparation lisse et homogène.
3/ Ajoutez enfin le reste des ingrédients un par un en mélangeant bien entre chaque ajout.
4/ Transférez la préparation dans votre pot.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,5-6.

Utilisation :

Ce masque purifiant à l'Argile Jaune, au Romarin et au Citron absorbe les excès de sébum puis aide la peau à réguler et équilibrer ces sécrétions sébacées. Il s'utilise en couche épaisse sur l'ensemble du visage pour les peaux grasses ou uniquement sur la zone T (zone du front et du nez) pour les peaux mixtes puis laissez poser. Retirez ensuite le produit dès qu'il commence à sécher à l'aide d'éponges humides puis parfaire le retrait à l'eau claire.
 Précaution : évitez d'appliquer ce masque sur le contour des yeux.
Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez :
La liste des recettes Aroma-Zone

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie et en cosmétiques naturels :
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Santé et Bien-Être

1. Bain de pieds tonifiant et rafraîchissant (M-F. Delarozière)

Ajouter 4 à 5 cuillères à soupe d’hydrolat de Romarin, seul ou associé à l’hydrolat de Menthe, dans une cuvette d’eau tiède.
Additionner éventuellement de gros sel (environ 150 g).

2. Acné (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 1 cuillère à café
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 1 cuillère à café
  • Eau minérale non gazeuse : 1 litre

Usage interne : Boire au quotidien selon évolution
En application locale en usage externe :

  • HE Lavande aspic 2 gouttes
  • HE Tea tree 1 goutte

3. Acné (S. Catty)

  • Hydrolat d’Achillée millefeuille
  • Hydrolat de Romarin à verbénone
  • Hydrolat de Thym à linalol

Utilisation : Utiliser ces hydrolats seuls ou en mélange deux fois par jour pour nettoyer et tonifier les peaux acnéiques. Nettoyer la peau puis imbiber un coton avec les hydrolats et appliquer en tamponnant. Laisser sécher à l’air.

4. Apathie, fatigue (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 100 ml
  • Hydrolat de Laurier noble : 100 ml
  • Eau minérale non gazeuse : 1 litre

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d'eau chaude 2 à 3 fois par jour selon évolution ou bien une cuillère à soupe dans 1 litre d'eau à boire dans la journée. Faire une cure de 40 jours.

En complément :

  • HE Epinette noire

Utilisation : Masser quelques gouttes sur les surrénales le matin au réveil.

5. Colite (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml
  • Hydrolat de Cannelle écorce : 50 ml
  • Hydrolat de Bois de Santal : 50 ml
  • Hydrolat d'Achillée millefeuille : 50 ml
  • Hydrolat de Laurier noble : 100 ml

Utilisation : 1 cuillère à café dans un verre d'eau chaude, à boire toutes les demi-heures selon l'évolution.

6. Hépatite virale (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 100 ml
  • Hydrolat de Carotte sauvage : 100 ml
  • Hydrolat de Thym vulgaire à linalol : 100 ml
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 100 ml

Utilisation : 1 cuillère à café dans un verre d'eau chaude avant les repas selon l'évolution.

7. Insuffisante biliaire et pancréatique (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 50 ml
  • Hydrolat de Menthe poivrée : 50 ml
  • Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à café dans un litre d'eau à boire au cours de la journée durant 40 jours ; puis faire une pause de 10 jours et renouveler si nécessaire.

8. Prostatite (L. Bosson)

  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 100 ml
  • Hydrolat de Rose de damas : 100 ml
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 100 ml

Utilisation : 2 cuillères à soupe dans un litre d'eau à boire durant la journée.

9. Prostate (S. Catty)

  • 15 ml d’hydrolat de Lédon du Groënland
  • 15 ml d’hydrolat de Romarin à verbénone

Utilisation : Diluer dans 1.5 litre d’eau à boire dans la journée. Répéter quotidiennement pendant trois semaines, arrêter pendant une semaine puis renouveler le cycle si nécessaire.

10. Cicatrisant pour l’eczéma et le psoriasis (S. Catty)

  • Hydrolat de Santal ou de Romarin à verbénone

Utilisation : Imbiber un coton et appliquer sur la zone concernée comme une compresse. Cette action favorisera la cicatrisation de la peau à vif des couches inférieures et diminuera ainsi la douleur lorsque les couches supérieures desquameront.

11. Douche vaginale (grive ou vaginite) (S. Catty)

  • 15 ml d’hydrolat de Romarin à verbénone
  • 15 ml d’hydrolat de Camomille allemande
  • 15 ml d’hydrolat de Lavande
  • 15 ml d’hydrolat de Laurier
  • 100 ml d’eau distillée chaude

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients.

Utilisation : Utiliser comme douche deux fois par jour. Si le problème est sévère, utiliser non dilué les deux premiers jours, puis diluer avec de l’eau pour le reste du traitement.

Soins du visage

12. Crème rééquilibrante pour peaux mixtes et grasses (C. Clergeaud)

  • 120 g d'huile végétale de Noisette
  • 30 g de cire d'abeille blanche
  • 40 g d'hydrolat de Romarin à verbénone
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Romarin à verbénone
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Sauge officinale
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Laurier

Mode opératoire : Faire fondre au bain-marie la cire et ajouter l'huile en remuant sans cesse. Laisser tiédir puis incorporer l'hydrolat et les huiles essentielles. Batter au mixeur ou au fouet jusqu'à l'obtention d'une crème.

Commentaire Aroma-Zone : A stocker de préférence au frais et dans un flacon pompe. Utiliser dans les deux semaines qui suivent la préparation. Vous pouvez améliorer la conservation en ajoutant une dizaine de gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse.

13. Crème peau nette à la réglisse (S. Macheteau)

  • Macérât huileux d'Aloe vera : 15 g
  • Hydrolat de Romarin à verbénone Bio : 5 g
  • Substitut végétal de Lanoline : 2 g
  • Cire de riz : 2 g
  • Beurre de Karité : 1 g
  • Réglisse poudre : 1 cuillère à café
  • Teinture végétale de Propolis : 5 gouttes
  • Vitamine E naturelle : 4 gouttes 

Mode opératoire : Verser dans le mortier le macérât huileux d'Aloe vera, la cire de riz et le beurre de karité. Dans la casserole, faire chauffer la préparation au bain-marie jusqu'à ce que la cire de riz et le beurre de karité soient complètement fondus. Retirer la casserole du feu et attendre que le mélange refroidisse un peu. Ajouter par petits filets l'hydrolat de romarin en dessinant des 8 avec le pilon, sur le fond du mortier afin de faire prendre l'émulsion. Incorporer la poudre de réglisse, le substitut végétal de lanoline, la teinture végétale de propolis et la vitamine E en poursuivant les mouvements de 8 avec le pilon. Verser le mélange dans le pot et le conserver au frais.

14. Lotion pour peau acnéique (H. Berton)

  • 30 ml d’hydrolat de Romarin à verbénone
  • 10 ml d’hydrolat de Lavande vraie
  • 10 ml d’hydrolat de Mélisse

15. Crème légère pour le visage pour homme (M. Bousquet)

  • 20 ml d’HV de Jojoba
  • 10 ml d’hydrolat de Romarin
  • 2 g de cire d’abeille
  • 5 gouttes d’HE de Bois de Rose
  • 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

Mode opératoire : Faire fondre la cire dans l’huile végétale au bain-marie. Lorsque la cire est fondue, retirer du feu et verser l’hydrolat de Romarin petit à petit en filet, en émulsionnant vigoureusement au fouet. Quand le mélange est homogène, ajouter l’huile essentielle et le conservateur. Pour que le mélange prenne bien, laisser refroidir 30 minutes au réfrigérateur.

16. Brume pour le visage "tout le monde debout" ! (M. Bousquet)

  • 60 ml d’hydrolat de Romarin
  • 30 ml de gel d’Aloe vera
  • 9 ml de vinaigre de cidre
  • 10 gouttes d’HE de Pin Sylvestre

Mode opératoire : Verser l’hydrolat et le gel d’Aloe vera dans une bouteille de 100 ml. Doser le vinaigre dans un bol et y verser l’huile essentielle goutte à goutte. Verser le mélanger dans la bouteille, secouer vigoureusement et refermer. Munir la bouteille d’un vaporisateur.

Utilisation : Vaporiser au réveil sur le visage (en fermant les yeux) puis essuyer avec un coton ou un mouchoir.  

parfumerie

17. Eau de toilette pétillante (M. Bousquet)

  • 30 ml d’hydrolat de Romarin
  • 60 ml de Vodka
  • Le zeste séché d’un citron
  • 80 gouttes (4 ml) d’HE de Bois de Cèdre
  • 80 gouttes (4 ml) d’HE de Petit grain bigarade
  • 40 gouttes (2 ml) d’HE de Romarin

Mode opératoire : Mettre le zeste de citron dans un bocal en verre préalablement stérilisé, sans tasser. Recouvrir avec la vodka et l’hydrolat puis ajouter les huiles essentielles. Laisser mûrir pendant 21 jours, en secouant le bocal tous les jours. Filtrer le mélange avec un filtre à café puis mettre en bouteille.

Utilisation : Eau de toilette légère, parfaite pour les hommes.

Soins des cheveux

18. Masque cheveux antipellicules (C. Clergeaud)

  • 2 cuillères à soupe de Rhassoul
  • Hydrolat de Romarin à verbénone
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Cèdre

Mode opératoire : Mélangez le Rhassoul et l'huile essentielle , puis ajoutez l'hydrolat jusqu'à la consistance désirée.

Utilisation : Appliquez et laissez agir 10 à 20 minutes avant de rincer abondamment.

19. Shampooing lumière pour cheveux foncés (T. Chagnoux)

  • Base neutre moussante : 60 ml
  • Hydrolat de Romarin : 30 ml
  • Argile blanche : 5 ml
  • HV de Jojoba : 5 ml
  • HE de Romarin : 10 gouttes
  • HE de Sauge : 10 gouttes

Mode opératoire : Délayer l'argile blanche en ajoutant progressivement l'hydrolat. Ajouter l'huile végétale et les huiles essentielles.
Dans un flacon stérilisé, verser le mélange et la base moussante en remuant doucement.
Avec le temps, les phases de ce shampooing se séparent mais il suffit de secouer le flacon avant chaque utilisation pour lui redonner son homogénéité.

20. Tonique du macareux heureux pour les cheveux (T. Chagnoux)

  • Eau filtré : 140 ml
  • Hydrolat de Romarin : 25 ml
  • Vinaigre de cidre : 20 ml
  • HV de Jojoba : 5 ml
  • Glycérine : 10 ml
  • HE de Romarin : 15 gouttes
  • HE de Lavande : 10 gouttes
  • HE de Genévrier : 8 gouttes
  • HE de Cèdre : 7 gouttes

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans un flacon stérilisé. Laisser reposer quelques jours avant utilisation.

Utilisation : Utiliser en friction sur cheveux secs en massant le cuir chevelu avec le bout des doigts : masser les tempes et l'arrière du crâne en mouvements circulaires puis faire bouger la peau du crâne en maintenant les mains à plat le long du crâne.

21. Rinçage pour cheveux foncés (S. Catty)

  • 40 % d’hydrolat de Romarin à verbénone
  • 25% d’hydrolat de Sauge
  • 25% d’hydrolat de Lavande
  • 10% de vinaigre de cidre

Préparer seulement la quantité nécessaire pour un rinçage.

22. Shampooing pour cheveux gras (M-F. Delarozière)

  • 1/3 de flacon de base moussante
  • 10 gouttes d’HE de Citron
  • 10 gouttes d’HE de Cyprès

Compléter avec des hydrolats de Genévrier, de Romarin ou de Thym.

Cuisine

23. Wok de légumes sautés (E. et V. Cupillard)

  • 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Romarin à verbénone
  • 2 carottes
  • 1 demi céleri-rave
  • 1 petit radis noir
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'Olive

Préparez les bâtonnets de carotte, de céleri-rave et des mini-rondelles de radis noir. Faites-les sauter vivement dans un fond d'huile d'olive. Salez et ajoutez, hors du feu, la cuillère à soupe d'hydrolat de romarin.

24. Sorbet Orange-Romarin (L. et S. Price)

  • ¼ de tasse d’eau (environ 60 ml)
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 tasses de jus d’Orange frais
  • ½ cuillère à café de feuilles de romarin fraîches et finement hachées
  • 2 cuillères à café d’hydrolat de Romarin

Mode opératoire : Faites tiédir l’eau et le miel ensemble jusqu’à ce que celui soit complètement dissous. Ajoutez le jus d’orange, l’hydrolat et les feuilles de romarin. Mettez en sorbetière et servez dans des bols préalablement givrés pour un dessert basses calories.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en hydrolathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des hydrolats dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz
2. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
3. « Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales 3ème éd. » de Jean Bruneton
4. « Plantes, huiles et parfums de beauté » de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
5. « L’Aromathérapie » de Nelly Grosjean
6. « L’Aromathérapie » de Dominique Baudoux

7. « Aromathérapie, guide illustré du bien-être » de Clare Walters
8. Inouye S, Takahashi M and Abe S. Inhibitory Activity of Hydrosols, Herbal Teas and Related Essential Oils Against Filament Formation and the Growth of Candida albicans. Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi (Jpn J Med Mycol), 2009, 50(4), 243-251.
9. Pintore G. et al. Chemical composition and antimicrobial activity of Rosmarinus officinalis L. oils from Sardinia and Corsica. Flavour and fragrance journal. 2002, 17(1), 15-19.
10. Sacchetti G et al. Comparative evaluation of 11 essential oils of different origin as functional antioxidants, antiradicals and antimicrobials in foods.Food Chemistry, 2005, 91(4), 621-63.
11. « Les huiles essentielles pour la peau » de Hélène Berton
12. « Cosmétiques naturels » de Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron
13. « Votre beauté au naturel » de Chantal Clergeaud
14. « 90 recettes de beauté bio à faire soi-même » de Sophie Macheteau et Vanina Guet
15. « Mes petits cadeaux cosmétiques BIO » de Marie Bousquet et Christie Vanbremeersch
16. « Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales » de Emmanuel et Valérie Cupillard
17. « L'aromathérapie énergétique ; guérir avec l'âme des plantes » de L. Bosson
18. « Aromathérapie corps et âme : comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine » d'André Bitas
19. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price p.175 (recette de M. Green et K. Keville)
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