FOCUS BIBLIOGRAPHIQUE Avertissement : les propriétés, indications et utilisations portées à votre connaissance par ce focus sont des extraits d'ouvrages scientifiques d'auteurs reconnus ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe de chercheurs formée de 4 ingénieurs chimistes et d'un pharmacien.

Propriétés :

- Astringent
- Tonique cutané
- Régénérant et anti-ride
- Antiseptique
- Antihémorragique
- Tonique nerveux, sédatif, anti-dépresseur, aphrodisiaque

Indications : 

      - Rides, peaux atones, couperose, ptose cutanée
- Asthénies sexuelles
- Stress, insomnies, tensions nerveuses

Usage externe :       

      - soins cutanés : 1 goutte dans une cuillérée à soupe d'huile végétale, en application quotidienne
- système nerveux : en massage le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et la plante des pieds, diluée dans une huile végétale

Précautions d'utilisation :
Ne pas utiliser pendant les quatre premiers mois de grossesse.

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :      

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale ou macérât huileux      

TROUBLES NERVEUX :

1. Psychose (Baudoux) :

HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 2 ml

HE Boswellia carterii (Encens oliban) : 0.5 ml

HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0.5 ml

HE Nardostachys jatamansi (Nard Jatamansi) : 0.5 ml

HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 2 ml

HE Rosa damascena (Rose) : 0.2 ml

HV Sesamum indicum (Sésame) : complément à 10 ml

7 gouttes 3 fois par jour le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire.

OU

2 gouttes 3 à 4 fois par jour en sublingual

2. Autisme, choc émotionnel chez l'enfant (Baudoux) :

HE Myrrhe : 0,5 ml

HE Rose : 0,2 ml

HE Ravintsare : 0,5 ml

HE Nard de l'Himalaya : 0,2 ml

HV Sésame : complément à 10 ml

3 gouttes du mélange sur le plexus solaire ou la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour

3. Nervosité et palpitations (Lydia Bosson) :

Massez les points énergétiques avec un mélange des huiles essentielle de Rose de Damas et de Nard de l'Himalaya.

4. Dépression post -partum (baby blues)

HE Rose : 0.1 ml

HV Noyaux d'abricot : complément à 15 ml

3 gouttes sur la face interne des poignets à inhaler longuement plusieurs fois par jour en fonction des besoins ET 5 gouttes sur le plexus solaire 3 fois par jour sur toute la durée nécessaire à l'amélioration de l'état nerveux.

5. Angoisse, Phobie, Dystonies graves (Baudoux)

HE Encens : 0.5 ml

HE Myrrhe : 0.5 ml

HE Rose : 0.5 ml

HE Marjolaine à coquilles : 1 ml

HE Camomille noble : 1 ml

HE Petitgrain : 1 ml

3 à 4 gouttes au besoin sur le plexus solaire ou les chakras ou le long de la colonne vertébrale

OU

2 gouttes en sublingual 2 à 3 fois par jour selon le besoin.

6. Difficultés de conception d'un enfant (Baudoux)

HE Rose : 0.2 ml

HV Amande douce : complément à 10 ml

4 gouttes sur le plexus solaire ou le chakra du cœur et sur la face interne des poignets pour une inhalation lente et profonde.

ET/OU

10 gouttes en massage de part et d'autre de la colonne vertébrale en partant du bas du dos et en remontant jusqu'à la nuque.

Cette application est recommandée pour les 2 conjoints simultanément et sur une période d'une semaine précédent de fécondité.

ET/OU

Selon l'importance du blocage, prise synergique de 4 gouttes du mélange ci-dessus sous la langue, 1 fois par jour (de préférence le matin) sur une durée d'une semaine précédant la période féconde.

SOIN DE LA PEAU :

6. Couperose (Baudoux)^{9 p.54} :

HE Cistus ladaniferus (Ciste ladanifère) : 0.5 ml

HE Rosa damascena (Rose de Damas) : 0.5 ml

HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml

HE Cedrus atlantica (Cedre Atlas) : 1 ml

HV Daucus carota (Carotte) : 10 ml

HV Calophyllum inophylum (Calophylle) : 10 ml

HV Triticum vulgare (Germes de blé) : complément à 100 ml

1 à 2 applications locales par jour

7. Vieillissement cutané (D. Baudoux)^{6 p.77} :

HE Rose de Damas 1 ml

HE Bois de rose 3 ml

HE Immortelle 1 ml

HE Ciste ladanifère 1 ml

HE Niaouli 5 ml

HV Rose musquée du Chili 10 ml

2 à 3 gouttes du mélange en application locale cutanée matin et soir tous les jours

BEAUTÉ, BIEN-ETRE & COSMÉTIQUE NATURELLE :

8. Huile spéciale visage antiride régénatrice (Nelly Grosjean)^{4 p.91} :

HE Bois de Rose : 5 ml

HE Rose : 0,5 ml

HV Germes de Blé : 80 ml

HV Millepertuis : 20 ml

Utiliser matin et soir, pendant 3 à 6 semaines, une à deux fois par an.

9. Huile de beauté pour le visage régénératrice en guise de crème de nuit (Chantal et Lionel Clergeaud)^{10 p.63} :

HV Rose musquée : 75 ml

Huile essentielle de Rose de Damas : 4 gouttes

Huile essentielle de Bois de Rose : 2 gouttes

En application pénétrante sur le visage tous les soirs

10. Huile de soin régénérante de nuit (Nerys Purchon)^{3 p.310}:

2 cuillères à café d'HV d'Amande douce

2 cuillères à café d'HV de noyaux d'Abricot

1 cuillère à café d'HV de Noisette ou de Pépins de raisin

1 cuillère à café d'HV de Bourrache

1 cuillère à café d'HV d'Olive

1 cuillère à café d'HV de Avocat

1 cuillère à café d'HV de Jojoba

1 cuillère à café d'HV de Germes de blé

5 gouttes d'HV d'Onagre

5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa 

5 gouttes d'huile essentielle de Carotte

5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose

5 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat

2 gouttes d'huile essentielle de Ylang-ylang ou Jasmin

Très riche et nourrissante, cette huile conviendra à tous les types d'épiderme, régulera les sécrétions de sébum, et aura un effet adoucissant et antirides. Avant d'appliquer quelques gouttes de cette huile, penser à humecter le contour des yeux d'un peu d'eau (pour hydrater la peau).

11. Hydratant peaux sensibles (Nerys Purchon)^{3 p.309}:

4 cuillères à soupe d'HV de noyaux d'Abricot

1 cuillère à soupe d'HV de Bourrache

40 gouttes d'HV de Germes de blé

60 gouttes d'HV d'Onagre

5 gouttes d'huile essentielle de Camomille romaine 

5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose

2 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie ou Néroli

Utiliser cette huile pour les soins du cou, du contour des yeux et des lèvres. Appliquer un également une mince couche de cette huile en guise de crème de nuit.

12. Hydratant nourrissant à la Rose (crème de nuit) (J. Fairley)^{7 p.18}:

Pétales de rose frais parfumés : 2 généreuses poignées

HV Amande douce ou HV Olive vierge extra : 50 ml

Cire d'abeille : 5 g

HV Germes de Blé : 1 cuillère à café

HE Rose : 15 gouttes

Mettez les pétales de rose dans un bocal en verre à large ouverture et couvrez-les d'huile d'Amande douce.

A l'aide d'une cuillère, écrasez les pétales pour amorcer le processus de macération, puis fermez le récipient.

Posez-le à un emplacement où il pourra absorber de la lumière du jour (un rebord de fenêtre exposé plein sud est l'idéal), pour accélérer l'infusion. Au bout de 3 semaines, filtrez le mélange.

Faites fondre la cire d'abeille dans l'huile d'amande douce au bain-marie. Retirez le mélange du feu et laissez-le légèrement refroidir, puis ajoutez l'huile de Germes de blé et l'huile essentielle de Rose.

Laissez encore refroidir 1 ou 2 minutes, puis versez la préparation dans un bocal en verre stérilisé où elle se figera.

Le mélange durcit mais il s'émulsionnera au contact de la peau.

13. Masque "coup d'éclat" pour toutes les peaux (Chantal et Lionel Clergeaud)^{10 p.65} :

1 jaune d'oeuf

1 cuillère à soupe d'huile de rose musquée

1 cuillère à soupe de jojoba

1 cuillère à soupe d'onagre

1 cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre de cidre

1 cuillère à café de miel

3 gouttes d'huile essentielle de Ylang-Ylang ou de Rose de Damas

Battez le jaune d'oeuf avec les huiles doucement comme pour une mayonnaise. Ajoutez l'huile essentielle et le jus de citron. Appliquez sur le visage et le cou. Laissez agir 30 minutes puis rincez avec une lotion Appliquez une huile de beauté.

14. Masque pour peaux sèches (Chantal Clergeaud)^{11 p.134} :

Crème fraîche : 1 cuillère à soupe

Miel : 1 cuillère à café

Pêche écrasée : 1 cuillère à soupe

HV Noyau d'abricot : 1 cuillère à café

HE Rose : 3 gouttes

Mélangez les ingrédients.

Nettoyez la peau au moyen d'un lait ou d'une lotion et séchez soigneusement.

Appliquez le masque

Laissez agir 10 à 20 minutes (ôtez immédiatement en cas de picotements ou de tiraillements)

Rincez à l'eau tiède

Pulvérisez avec une eau florale

Appliquez votre crème de jour ou de nuit

15. Huile raffermissante pour le corps (Nelly Grosjean)^{4 p.91} :

HE Bois de Rose : 15 ml

HE Rose : 0,5 ml

HV Germes de Blé : 100 ml

OU

HE Bois de Rose : 10 ml

HE Romarin à cinéole : 10 ml

HE Rose : 0,5 ml

HV Germes de Blé : 100 ml

A utiliser après le bain, en huile de massage, ou après la douche fraîche du matin, en onction sur tout le corps.

16. Gloss "Bouton de Rose" (Brillant à lèvres onctueux) (J. Fairley)^{7 p.72}:

HV Olive : 75 ml

HV Jojoba : 1 cuillère à soupe

Racine d'orcanette séchée et hachée : 45 g

Cire d'abeille : 20 g

HE Rose : 9 gouttes

Faites chauffer doucement les deux huiles au bain marie, pendant 10 min environ.

Retirez le récipient du feu, ajoutez la racine d'orcanette et laissez infuser pendant 30 minutes environ, pour en extraire la couleur.

Filtrez les huiles à l'aide d'une étamine et jetez la racine.

Reversez les huiles dans le bain-marie avec la cire d'abeille.

Une fois la cire fondue, retirez le récipient du feu et ajoutez l'huile essentielle de Rose, goutte à goutte.

Versez la préparation dans des petits pots ou bocaux stérilisés. Laissez refroidir soigneusement avant de fermer.

17. Eau rafraîchissante pour le visage aux trois roses (J. Fairley)^{7 p.37}:

Eau de Rose : 350 ml

Vinaigre de cidre : 50 ml

HE Rose : 2 gouttes

Pétales de rose séchés : 25 g

Mettez les pétales dans un flacon ou un bocal puis versez-y le vinaigre et l'eau de rose. Ajoutez l'huile essentielle.

Fermez le récipient et laissez mariner pendant 3 semaines à un emplacement frais et sombre.

Pulvérisez ce produit sur votre visage comme lotion rafraîchissante, ou imbibez-en un morceau de coton pour le passer sur le visage nettoyé.

18. Eau de toilette "Mata-Hari" (Purchon)^{3 p.338}:

HE Ylang Ylang : 1 cuiller à café

HE Patchouli : 15 gouttes

HE Santal : 15 gouttes

Absolue Jasmin : 5 gouttes

HE Rose : 5 gouttes

Vodka ou eau-de-vie : 2 cuillers à soupe

Eau distillée : 2 cuillers à café

Glycérine : 1/4 cuiller à café

Mélanger les ingrédients dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Agiter et laisser reposer 2 à 6 mois pour une bonne maturation. Attention, l'odeur initiale n'a rien à voir avec la fragrance finale.

19. Bain "Condensé de Rose" (J. Fairley)^{7 p.96}:

Eau de Rose : 125 ml

HV Amande douce : 1 cuillère à soupe

HE Rose : 5 gouttes

Pétales de rose non traités : 75 g (n'importe quelle variété, avec une préférence pour les roses parfumées)

Mélangez l'eau de Rose et l'huile d'Amande douce dans un flacon puis ajoutez l'huile essentielle de rose, goutte à goutte.

Versez la préparation sous le jet du bain puis ajoutez les pétales.

20. Poudre aux pétale de Rose et à la Lavande (J. Fairley)^{7 p.107}:

Fécule de Maïs : 110 g

Bicarbonate de soude : 55 g

Fleurs de Lavande séchées : 25 g

Pétales de Rose séchés : 25 g

HE Lavande vraie : 2 gouttes

HE Rose : 2 gouttes

Mettez tous les ingrédients secs dans un robot ménager et réduisez-les en poudre.

Ajoutez les huiles essentielles, goutte à goutte, puis mixez à nouveau, pour parfumer davantage le mélange.

Puis tamisez la poudre dans une passoire, comme de la farine, jusqu'à ce qu'elle prenne une texture fine et douce.

Mettez-la dans un récipient propre.

Utilisez-la pour vous poudrer le corps, à l'aide d'une houppette, ou bien mettez-la dans une saupoudreuse à sucre et parsemez-vous après le bain.

21. Soin des cheveux : Rinçage aux orties "Brillance et Volume" (J. Fairley)^{7 p.85}:

Orties brûlantes : 50 g ou orties séchées : 25 g

Vinaigre de Cidre : 125 ml

Eau du robinet filtrée, eau minérale ou eau de pluie : 125 ml

HE Rose : 6 gouttes

Si vous utilisez des orties fraîches, hachez-les finement. Faites-les chauffer au bain-marie, avec le vinaigre et l'eau.

Couvrez et laissez mijoter 1 heure (attention à ne pas laisser s'évaporer toute l'eau du bain-marie).

Laissez refroidir la préparation puis versez-la dans une cruche en la filtrant et ajoutez l'huile essentielle, goutte à goutte.

Ce produit s'utilise pour rincer les cheveux après le shampooing. Essorez-les soigneusement et séchez-les.

CUISINE :

22. Sabayon au miel d'Acacia et à la Rose (Aymeric Pataud)^{12 p.124} :

5 jaunes d'oeuf

10 cl de miel d'Acacia

15 cl de vin blanc moelleux

HE Rose : 1 goutte

Mettez tous les ingrédients (sauf l'huile essentielle) dans un grand bol et chauffez ce dernier au bain-marie à feu très doux.

Battez la préparation au fouet jusqu'à obtention d'une crème épaisse et mousseuse.

Retirez le sabayon du feu, ajoutez l'huile essentielle en mélangeant et versez-le dans des coupes ou des ramequins.

Servez immédiatement avec une boule de glace à la vanille ou avec quelques fruits rouges et faites gratiner.

• pour nos huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes actuels)

• pour les huiles végétales : 1 coup de pompe (aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

• pour convertir la masse en volume pour un liquide (et inversement), vous pouvez appliquer la formule suivante : 
  masse = densité x volume à 20°C

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. 
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
 

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux

"Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine

"L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël

"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon

"ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon

" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

" Les huiles essentielles" du Dr Jean-Pierre Willem

" Plantes, Huiles et Parfums de Beauté - Secrets et Recettes" de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Treirweiler

" Aroma Famille" du Dr Jean-Pierre Willem

" Aroma Stress" du Dr Jean-Pierre Willem

" Aroma Minceur" du Dr Jean-Pierre Willem

" Les huiles essentielles et les soins de la peau" de Marie-Claire Laparé

" Guide de la beauté naturelle" de Josephine Fairley

" Traité de phytothérapie et d'aromathérapie - Tome 2 maladies infectieuses" de Paul Belaiche

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie selon l'école française - Dermatologie" de Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri

" Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies" de Dominique Baudoux et Dr Abdesselam Zhiri

" Phytothérapie & Aromathérapie - Comment soigner les maladies infectieuses par les plantes" du Dr J. Valnet, Dr C. Duraffourd et Dr J.C. Lapraz

" Le formulaire d'aromathérapie pratique pour le prescripteur et le conseil pharmaceutique" du Dominique Baudoux

" Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté" de Chantal et Lionel Clergeaud

" La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives" d'Aymeric Pataud

" Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales" d'Emmanuel et Valérie Cupillard

" Saveurs et bien-être - la cuisine aux huiles essentielles" de Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa

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