A utiliser avec prudence - lire les précautions plus bas.
 

FOCUS BIBLIOGRAPHIQUE Avertissement : les propriétés, indications et utilisations portées à votre connaissance par ce focus sont des extraits d'ouvrages scientifiques d'auteurs reconnus ayant fait l'objet d'une sélection par notre équipe de chercheurs formée de 4 ingénieurs chimistes et d'un pharmacien.

Propriétés :

      - Antibactérienne spécifique (coques gram +, staphylocoques dorés, streptocoques)

      - Antifongique (candida albicans)

      - Antivirale puissante

      - Expectorante, mucolytique

      - Lipolytique (facilite l'élimination des graisses), anti-cellulitique

      - Cholagogue et cholérétique (stimule les sécrétions biliaires et pancréatiques, modère l'excès de cholestérol)

      - Emménagogue et mimétique des oestrogènes (régule les cycles menstruels et soulage les troubles liés aux cycles et à la ménopause)

      - Cicatrisante cutanée, s'oppose à la transpiration et aux bouffées de chaleur, diminue les sécrétions salivaires

Indications : 

      - Grippes, bronchites, sinusites

      - Méningite virale, névrite virale, herpès labial

      - Entérite virale, insuffisance biliaire

      - Règles irrégulières et/ou douloureuses, pré-ménopause

      - Cicatrices, chéloïde, problèmes de cicatrisation, infections et problèmes cutanés, transpiration excessive, cellulite

Usage externe :       

      - En applications localisées en synergies avec d'autres huiles pour les soins de la peau

      - En frictions de quelques gouttes, en synergie avec d'autres huiles essentielles, sur le bas du ventre et du dos pour les troubles liés aux cycles menstruels

      - En frictions de quelques gouttes, en synergie avec d'autres huiles essentielles, sur le thorax et le haut du dos pour prévenir et aider à lutter contre les infections ORL

Précautions : 

A utiliser avec une grande prudence à cause de sa teneur en thujone, substance neurotoxique et abortive.

Interdite aux femmes enceintes et aux enfants, aux personnes épileptiques, souffrant d'hypertension ou très malades.

Usage limité dans le temps, surtout s'il s'agit d'un usage interne. Usage interne sous contrôle médical uniquement.

Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :       

HE = Huile essentielle

HV = Huile végétale

Troubles gynécologiques :

1. Aménorrhée (absence de règles) (Franchomme):

Application locale à visée mimétique des oestrogènes :

HE Salvia sclarea (Sauge sclarée) : 3 ml

HE Salvia officinalis (Sauge officinale) : 2 ml

Gel : 50 g

1 à 2 noisettes du mélange en massage sur le ventre 1 fois par jour jusqu'à apparition des règles (ne pas dépasser 3 semaines de traitement)

Soins de la peau :

2. Chéloïde (excroissance lisse de tissu fibroblastique qui naît d'une plaie) (Baudoux):

HE Rosmarinus officinalis CT camphre (Romarin à Camphre) : 2 ml

HE Helichrysum italicum (Immortelle ou Hélichryse italienne) : 2 ml

HE Salvia officinalis var officinalis (Sauge officinale) : 1 ml

HE Cedrus atlantica (Cèdre Atlas) : 3 ml

HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 15 ml 

3 applications locales par jour jusqu'à amélioration sensible

3. Acné et folliculite (Franchomme):

Voie cutanée  :

HE Rosmarinus officinalis sb verbénone (Romarin à verbénone) 1 ml

HE Salvia officinalis (sauge officinale) 1 ml

HV Noisette : 14 ml

HV Rose musquée : 14 ml

1 application locale du mélange tous les 3 jours pendant 2 mois

4. Acné rosacée (Dr Telphon):

HE Souci (Calendula officinalis) : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HE Menthe poivrée : 1 ml

HV Amande douce : 15 ml

HV Olive : 15 ml

HV Macadamia : 10 ml

HV Aloe vera : 10 ml

Appliquez localement cette préparation matin et soir sur la peau après l'avoir nettoyée avec de l'eau minérale

5. Panaris (Dr Telphon):

HE Lavande vraie : 1 ml

HE Tea tree  : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HV Olive : 3 ml

HV Calendula : 3 ml

HV Arachide : 3 ml

Appliquez sur la lésion un coton imprégné de quelques gouttes du mélange pendant 1 heure environ. Renouvelez l'opération 3 à 4 fois par jour.

6. Couperose (Dr Telphon):

Voie cutanée  :

HE Rosmarinus officinalis sb verbénone (Romarin à verbénone) 1 ml

HE Salvia officinalis (sauge officinale) 1 ml

HV Noisette : 14 ml

HV Rose musquée : 14 ml

1 application locale du mélange tous les 3 jours pendant 2 mois

7. Psoriasis (Baudoux) : 

- HE Mentha sylvestris (Menthe sylvestre) : 0,5 ml

- HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 0,5 ml

- HE Juniperus oxycedrus (Cade) : 0,5 ml

- HE Salvia officinalis var officinalis (Sauge officinale) : 0,5 ml

- HE Nardostachys jatamansi (Nard de l'Himalaya) : 0,5 ml

- HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 30 ml

2 à 3 applications par jour jusqu'à nette amélioration

8. Eczéma séborrhéique (D. Baudoux)

HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 1 ml

HE Monarda fistulosa (Monarde fistuleuse) : 2 ml

HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 2 ml

HE Pelargonium x asperum CV Egypte (Géranium rosat) : 1 ml

HE Salvia officinalis ssp officinalis (Sauge officinale) : 1 ml

HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 10 ml

4 à 5 gouttes du mélange dans une noix de shampooing tous les 2 jours jusqu'à guérison.

9. Brûlures superficielles (du 1er degré) (Dr Telphon):

HE Carotte : 1 ml

HE Lavande vraie : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HV Amande douce : 15 ml

HV Olive : 15 ml

HV Sésame : 5 ml

HV Arachide : 5 ml

Appliquez matin et soir sur la peau, après un nettoyage doux avec une eau minérale.

10. Coupure et plaie (Dr Telphon):

HE Lavande vraie : 1 ml

HE Sauge officinale : 1 ml

HE Géranium rosat : 1 ml

HV Amande douce : 15 ml

HV Olive : 15 ml

HV Sésame : 5 ml

HV Germes de blé : 5 ml

Appliquez matin et soir sur la lésion, après un premier nettoyage avec de l'eau savonneuse puis un désinfectant.

11. Crevasses (Dr Telphon):

HE Achillée millefeuille 1 ml

HE Sauge officinale 1 ml

HE Cèdre atlas 1 ml

Beurre de Karité 15 grammes

HV Arachide 15 ml

HV Bourrache 10 ml

HV Jojoba 10 ml

HV Germes de blé 10 ml

1 application matin et soir sur les lésions

12. Gerçures (Dr Telphon):

HE Achillée millefeuille 1 ml

HE Sauge officinale 1 ml

HE Carotte 1 ml

HV Arachide 15 ml

HV Germes de blé 10 ml

HV Jojoba 10 ml

HV Bourrache 10 ml

Appliquer matin et soir le mélange sur les lésions

13. Dermatofibrome (Baudoux) :

HE Salvia officinalis ssp officinalis (Sauge officinale) : 3 ml

HE Eucalyptus polybractea CT cryptone (Eucalyptus à cryptone) : 2 ml

HE Cedrus atlantica (Bois de Cèdre Atlas) : 3 ml

HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 15 ml

2 applications locales par jour jusqu'à amélioration

Soins de la bouche :

14. Aphte (Dr Telphon):

HE Lavande vraie : 1 goutte

HE Sauge officinale : 1 goutte

HE Fenouil : 1 goutte

Si l'aphte est isolé : versez 1 goutte de chaque huile essentielle sur un petit morceau de coton et posez-le directement sur la lésion. Laissez le coton en place le plus longtemps possible. Renouvelez l'application plusieurs fois dans la journée.

S'il y en a plusieurs : versez une goutte de chaque huile essentielle dans un demi-verre d'eau chaude (37°). Mélangez bien. Chaque bain de bouche doit durer environ 1 à 2 minutes, à raison de 2 à 3 fois dans la journée.

15. Glossite (inflammation de la langue) (Dr Telphon):

HE Lavande vraie : 1 goutte

HE Sauge officinale : 1 goutte

HE Camomille sauvage : 1 goutte

Versez 1 goutte de chaque huile essentielle dans un demi-verre d'eau chaude (37°), mélangez bien, puis procédez à un bain de bouche d'environ 1 à 2 minutes. Renouvelez l'opération 2 à 3 fois dans la journée.

Soins du corps :

16. Cellulite (rétention hydrolipidique) (Franchomme):

Voie cutanée à visée activatrice circulatoire et desclérosante :

HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 1.5 ml

HE Citrus limomum (Citron) 2 ml

HE Cedrus atlantica (Cèdre atlas) 2 ml

HE Salvia officinalis (sauge officinale) 1,5 ml

HE Cupressus sempervirens (Cyprès) 2 ml

HE Melaleuca quinquenervia (Niaouli) 1 ml

HV Noisette : complément à 100 ml

2 à 3 applications par jour in situ pendant 30 jours

17. Cellulite / peau d'orange (selon Dr Telphon):

HE Christe marine 2 ml

HE Cèdre atlas 2 ml

HE Sauge officinale 2 ml

HV Tournesol vierge 20 ml

HV Maïs 20 ml

HV Olive vierge 20 ml

HV Macadamia vierge 10 mll

Massage doux puis énergique, matin et soir, sur les zones concernées avec une dizaine de gouttes du mélange, en partant des extrémités pour les membres..

18. Hyperhydrose (mains et pieds moites, moiteur excessive) (Baudoux):

Forme solide (non grasse)

HE Palmarosa : 0.5 ml

HE Sauge officinale : 2.5 ml

HE Lavande vraie : 0.5 ml

HE Géranium rosat Egypte : 1.5 ml

Crème cétylique (par exemple) : complément à 50 ml

1 à 2 applications par jour sous les aisselles, la plante des pieds...

19. Transpiration excessive (Nard) :

HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 0.25 ml

HE Salvia officinalis ssp officinalis (Sauge officinalis) : 0.25 ml

HE Cistus ladaniferus (Ciste) : 0.25 ml

HE Pelargonium x asperum cv Egypte (Géranium Egypte) : 0.15 ml

HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0.15 ml

HE Mentha arvensis (Menthe des champs) : 0.25 ml

Crème cétylique : complément à 50 ml

1 application le matin (et le soir éventuellement) sur les zones corporelles en sudation trop importante.

Soins des cheveux :

20. Alopécie (Dr Telphon):

HE Lavande vraie : 2 ml

HE Sauge officinale : 2 ml

HE Marjolaine : 2 ml

Lotion capillaire conseillé par votre pharmacien : 125 ml

Agitez bien le flacon avant l'emploi, puis pratiquez un massage doux de l'ensemble du cuir chevelu matin et soir. Laissez reposer environ une demi-heure puis rincez.

OU

HE Lavande vraie : 2 ml

HE Sauge officinale : 2 ml

HE Marjolaine : 2 ml

HV Avocat : 25 ml

HV Carthame : 25 ml

HV Pépins de Raisin : 25 ml

HV Amande douce : 25 ml

HV Germes de Blé : 25 ml

Agitez bien avant l'emploi, le soir pratiquez un massage doux de plusieurs minutes de l'ensemble du cuir chevelu. Laissez agir environ une demi-heure et rincez.

Cuisine :

21. Omelette au plat à la tomate et aux huiles essentielles (Aymeric Pataud) :

Pour 4 personnes - Préparation  : 20 minutes - Cuisson : 10 minutes.

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

7 oeufs

3 tomates

Sel, poivre

1 goutte d'huile essentielle de Sauge officinale (ou de Thym ou d'Estragon)

1 goutte d'huile essentielle de Muscade

Battez les oeufs avec le sel, le poivre et les huiles essentielles.

Faites chauffer l'huile d'olive dans le plat allant au four, disposez les tomates épluchées coupées en rondelles, couvrez avec les oeufs.

Mettez au four chaud (220°C - Th 6) pendant 15 minutes en surveillant la couleur. L'omelette est cuite lorsqu'il n'y a presque plus de liquide visible. Au besoin, couvrez d'un papier sulfurisé.

• pour nos huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes actuels)

• pour les huiles végétales : 1 coup de pompe (aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

• pour convertir la masse en volume pour un liquide (et inversement), vous pouvez appliquer la formule suivante : 
  masse = densité x volume à 20°C

Pour plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles, consultez un médecin. 
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

INDICATIONS BIBLIOGRAPHIQUES :

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux

"Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine

"L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël

"La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon

"ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon

" L'aromathérapie" de Nelly Grosjean

" Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier

" Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

" L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

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